Родительские жанры
Соседние жанры
Теги
-
Психология вредных привычек Ричард О'Коннор
ISBN: 978-5-00057-478-2 Год издания: 2015 Издательство: Манн, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО Язык: Русский Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор, известный психотерапевт и кандидат наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной части нашего мозга, отучая его от деструктивных привычек и изменяя наше поведение к лучшему. На русском языке публикуется впервые.
-
Трансформатор 2. Как развить скорость в бизнесе и не сгореть Дмитрий Портнягин
ISBN: 978-5-04-099387-1 Год издания: 2018 Издательство: Эксмо Язык: Русский Дмитрий Портнягин — автор самого популярного* бизнес-канала на YouTube («Трансформатор» — 1,35 миллиона подписчиков) и самой успешной** бизнес-книги в России. Более 200 тысяч экземпляров первой книги Дмитрия Портнягина «Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать» были проданы за год после старта продаж, и это абсолютный рекорд для бизнес-литературы в России. Но Дима не тот человек, который останавливается на высоком результате, даже если это лучший результат. Вторая книга, по мнению редакции, существенно превосходит первую по количеству важных инсайтов и кейсов. Она очень откровенная, глубокая и в то же время в ней…
-
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм, творческие кризисы Хиллари Реттиг
ISBN: 978-5-00057-672-4 Год издания: 2015 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Не обвиняйте лень и отсутствие дисциплины в том, что никак не можете начать писать. В этом виноваты прокрастинация и перфекционизм, корень которых — в страхе. Прочитав эту книгу, вы сможете писать дисциплинированно, ответственно и с большей энергией. Автор и преподаватель Хиллари Реттиг глубоко и детально исследует основные причины низкой продуктивности писателей: нехватку времени, откладывание на потом, стремление к совершенству, предубеждения, смешанные чувства, внешние требования и давление со стороны издателей, неэффективную организацию рабочего процесса — и рассказывает, как с ними бороться: • выявить и преодолеть перфекционизм; •…
-
Год, когда я всему говорила ДА. Идти по жизни танцуя, держаться солнечной стороны и остаться собой Шонда Раймс
ISBN: 978-5-04-107732-7 Год издания: 2020 Издательство: Бомбора Язык: Русский Одним рождественским утром она поняла, что несчастна. Ее жизнь превратилась в бесконечный забег по кругу "работа–дом–работа", где не было места новому опыту и сильным эмоциям. И тогда Шонда Раймс бросила себе вызов – целый год говорить "да!" всему, от чего раньше отказывалась. Да – интервью в прямом эфире. Да – выступлению перед выпускниками Йельского университета. Да – игре в куклы с дочкой. Да – настоящей жизни! Эта книга – одновременно веселые мемуары незаурядной женщины и захватывающий тренинг преображения жизни. Она содержит удивительно простой и невероятно действенный рецепт обретения себя.
-
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью Дженнифер Эштон
ISBN: 978-5-00169-259-1 Год издания: 2020 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Изменения реальны — если внедрять их постепенно. В этой книге вы найдете план на 12 месяцев, с которым сможете улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье, меняя только одну привычку за месяц — опираясь на науку, рекомендации и личный опыт автора, проделавшей этот путь. Забота о себе выходит далеко за рамки базового физического и психического здоровья. Она складывается из того, как человек действует, думает, принимает решения, относится к другим людям, воспринимает мир и, самое главное, — себя. Автор посвятила свою книгу привычкам, которые под силу выработать каждому, независимо от возраста, пола, телосложения, уровня физической…
-
Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят жизнь навсегда Майкл Хайятт
ISBN: 978-5-04-122652-7 Год издания: 2021 Издательство: Бомбора Язык: Русский Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Не важно, что вы завалены делами, что вес никак не придет в норму, что брак трещит по швам и дети совершенно отбились от рук. Прошлое не определяет будущее, утверждает Майкл Хаятт. Его определяет только ваша решимость что-то изменить. Автор этой книги предлагает простую систему превращения следующих 12 месяцев в настоящий марафон, задача которого - избавиться от ограничивающих убеждений и научиться достигать больших целей. Тех, что превращают желаемую жизнь в реальную. Готовы приступить? Тогда поехали! 5 главных шагов, которые сделают этот год: Шаг 1. Избавляемся от всех "не могу" и…
-
Очень хорошая жизнь Джоан Роулинг
ISBN: 978-5-389-13857-5 Год издания: 2017 Издательство: Азбука, Азбука-Аттикус Язык: Русский Получив приглашение выступить на торжественной церемонии вручения дипломов в Гарвардском университете, Дж. К. Роулинг выбрала для своей напутственной речи две близкие для нее темы: польза неудач и ценность воображения. Стойкость перед лицом неудач, сказала она, столь же необходима для нравственной жизни, как и любое общепризнанное мерило успеха, а умение мысленно поставить себя на место другого — в особенности того, кому повезло меньше, — это уникальная человеческая способность, которую необходимо сохранять любой ценой. Роулинг поделилась с аудиторией рассказами из собственного опыта и задала слушателям ряд непростых вопросов, которые…
-
Племя. Как выжить в мире тотального одиночества Себастьян Юнгер
ISBN: 978-5-04-098264-6 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Почему у жителей мегаполисов все чаще диагностируют депрессии без видимых причин? Почему панические атаки давно стали приметой нашего времени? Почему симптомы пост-травматического расстройства проявляются у тех, кто не получил никакой травмы? Чем болеет наше общество? На эти вопросы самым неожиданным образом отвечает военный журналист и режиссер Себастьян Юнгер. Его выступление на конференции ТЕД заставило буквально рыдать часть слушателей, а у части вызвало праведный гнев. Эта книга, ставшая продолжением лекций и научных статей Юнгера, объясняет, как устройство современного общества влияет на психику человека. Обращаясь к антропологии,…
-
Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь Брайан Трейси
ISBN: 978-985-15-3172-7 Год издания: 2017 Издательство: Попурри Язык: Русский Чтобы получить от жизни всё - вам нужно всего лишь изменить собственное мышление! Благодаря Брайану Трейси миллионы людей во всем мире смогли полностью перевернуть свою жизнь. Если вы тоже хотите стать успешными, богатыми и счастливыми, эта книга поможет вам прежде всего изменить свои мысли, настроиться на успех и открыть для себя новые возможности. Здесь вы найдете 12 ключевых правил, которые изменят ваш менталитет и позволят достичь любых целей. -
Сейчас! Не упусти момент - это все, что у тебя есть Эрик Бертран Ларссен
ISBN: 978-5-00100-250-5 Год издания: 2016 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Новая книга от автора «На пределе», которая поможет вам обрести внутреннюю силу и жить в настоящем. Представьте, что вы чувствуете себя совершенно спокойно, что бы ни случилось. Стресс, заботы и раздражение — это не про вас. У вас есть контроль над своей собственной жизнью, и вы знаете, что обладаете внутренней силой, чтобы справиться с любыми обстоятельствами. Вместо того, чтобы пассивно наблюдать, как дни проходят один за другим, вы можете по-настоящему присутствовать в текущем моменте. Здесь. И сейчас. Эрик Бертран Ларссен, автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе», считает, что многие люди в наши дни…
-
Выбери себя! Джеймс Альтушер
ISBN: 978-5-00117-590-2 Год издания: 2018 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Жизнь состоит из череды взлетов и падений, черных и белых полос. Эта книга о том, как, подобно барону Мюнхгаузену, вытянуть себя из трясины жизненных неурядиц, обрести уверенность в себе, в своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху. Автор из реальных историй (в том числе из своей жизни) выводит основные принципы, способные помочь человеку выбрать себя и не рассыпаться на десятки маленьких «каких-же-я-неудачников».
-
Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни Нурмагомедов Абдулманап
ISBN: 978-5-17-120349-8 Год издания: 2019 Издательство: АСТ Язык: Русский За великими чемпионами всегда стоят те, кто их воспитал. Эти люди нечасто оказываются в свете софитов, потому что не стремятся туда попасть. Но именно они и влияют на становление кумиров миллионов. Их вклад - на самом глубинном уровне. Их поле битвы - тысячи часов невидимой для телекамер тяжелой работы на результат. Это - отцы-основатели. Игорь Рыбаков и Абдулманап Нурмагомедов имеют много общего. Каждый стал мировым лидером в том, что делает. Оба долгие годы посвятили развитию - себя, проектов, бизнесов, сотрудников - и детей. И теперь вы держите в руках первую совместную работу двух гранд-мастеров - книгу, посвященную воспитанию.…
-
Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями Ханне Брурсон
ISBN: 978-5-9614-4934-1 Год издания: 2015 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский 95 процентам людей каждый день в голову приходят параноидальные, суицидальные, депрессивные, тревожные и навязчивые мысли. Так почему же все мы до сих пор не стали пациентами психиатров? Ответ прост: к подобным мыслям можно относиться не так серьезно, как мы привыкли. Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны - своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что…
-
Размышления о личном развитии Ицхак Кальдерон Адизес
ISBN: 9785000573518 Год издания: 2014 Издательство: Манн, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО Язык: Русский Эта книга — сборник размышлений Ицхака Адизеса. Именно размышлений, как подчеркивает автор, а не научных изысканий. И его главная цель — дать читателям пищу для размышлений, вступить с ними в мысленную беседу. Ему уже удалось сделать это с тысячами посетителей его популярного блога, в котором размещались статьи, вошедшие в эту книгу. На сложные и важные жизненные вопросы Ицхак Адизес дает мудрые ответы простым языком. Адизес делится тем, что его тревожит, и обсуждает с читателем выводы, к которым приходит на основании своего богатого жизненного опыта. Темы самые разные: - управление изменениями в жизни; - правильное питание…
-
#Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось! Ника Набокова
ISBN: 78-5-17-123147-7 Год издания: 2020 Издательство: АСТ Язык: Русский Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка. Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства. Со всем этим реально справиться. Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы — решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями. Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы "почему?" и "что делать?". С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика. Порция мотивации, вдохновения,…
-
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью Брианна Уист
ISBN: 978-5-00195-263-3 Год издания: 2022 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит? Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное…
-
Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты Рич Ролл
ISBN: 978-5-00057-731-8 Год издания: 2016 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом в руке. Самое сложное спортивное упражнение заключалось в выносе мусора, а 22 лишних килограмма превращали подъём по лестнице в испытание. Рич понял, что пора меняться. Он занялся детоксом, перешел на растительную пищу и стал все больше и больше заниматься спортом. Спустя время журнал Men’s Fitness признал Рича одним из 25 сильнейших мужчин мира. Он прошел многие ультрагонки, включая…
-
Кто. Решите вашу проблему №1 Джефф Смарт
ISBN: 978-5-00100-629-9 Год издания: 2017 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Простое, практичное и эффективное решение того, что The Economist называет «главной проблемой бизнеса сегодня» — неэффективного найма. Прием на работу неподходящего сотрудника обходится компании в сумму, которая превышает размер его заработной платы в 15 раз. Чтобы избавить руководителей от таких убытков, Джефф Смарт и Рэнди Стрит разработали простую и понятную стратегию найма сотрудников. Она включает 4 шага: 1. составление оценочного листа (определяемся, чего мы ждем от сотрудника на данной должности); 2. поиск (где брать людей); 3. отбор лучших (4 интервью); 4. сделка (как уговорить нужного человека перейти в вашу компанию). В…
-
Метод McKinsey. Использование техник ведущих стратегических консультантов для решения личных и деловых задач Итан Расиел
ISBN: 978-5-9614-4615-9 Год издания: 2014 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский На сегодняшний день в мире нет другой столь известной, успешной и востребованной консалтинговой фирмы, как McKinsey & Company. Ее клиентами является большинство ведущих мировых корпораций. Из этой компании вышли многие величайшие бизнес-лидеры и мыслители в области менеджмента. Среди них Том Питерс, Луис Герстнер, Йон Катценбах и многие другие. Книга впервые раскрывает методы управления, которые компания McKinsey тщательно охраняла долгое время, и демонстрирует инструменты, позволяющие менеджерам любого уровня мыслить как консультанты McKinsey и находить решения самых сложных бизнес-проблем.
-
Как заговорить на любом языке Алекс Роулингс
ISBN: 978-5-389-13193-4 Год издания: 2018 Издательство: Азбука-Аттикус, КоЛибри Язык: Русский «Постижение нового языка – чрезвычайно захватывающий процесс, бесконечный источник увлекательных задач и разнообразных развлечений. Эта книга пригодится вам на любом его этапе: и в самом начале пути, когда вы только ищете свой подход, и в разгар учебы, когда вы обдумываете, как продвигаться вперед. Вы найдете в ней свежие идеи и неожиданные перспективы, а также описания различных приемов, которые – как показала практика – позволяют овладеть иностранным языком быстрее, легче и с большим удовольствием. Вы увидите, что язык можно изучать разными путями. Надеюсь, что книга поможет вам найти свой. А теперь – вперед!» Алекс Роулингс
-
Правила жизни и бизнеса Игорь Манн
ISBN: 978-5-00146-441-9 Год издания: 2019 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский 56 правил Игоря Манна для жизни и бизнеса. Игорь Манн делится опытом и знаниями о самых разных явлениях и сферах жизни. Книга выросла из рубрики в Instagram-аккаунте Игоря, позволившей ему выиграть спор и «набрать» 100 000 подписчиков менее, чем за год. Секрет оказался прост — польза. Перед вами максимально полезная книга, собравшая правила, которыми Игорь руководствуется в построении отношений, образе жизни, бизнесе и чтении книг.
-
Вы или вас. Профессиональная эксплуатация подчиненных. Регулярный менеджмент для рационального руководителя Александр Фридман
ISBN: 978-5-98124-482-7 Год издания: 2009 Издательство: Добрая книга Язык: Русский Эта книга - уникальное практическое руководство по построению целостной и тотальной системы эффективного корпоративного управления "с нуля" в рамках всей организации сверху донизу. Книга поможет любому менеджеру структурировать уже накопленные знания и навыки, продолжить целенаправленное развитие своей управленческой квалификации. Жесткий и прагматичный подход к управлению, учитывающий особенности национального менталитета и российских обычаев ведения бизнеса. Ничего лишнего. Только полезная практическая информация, только те знания, которые мгновенно можно применить на практике в повседневной работе, только те приемы и технологии,…
-
Мотивация в стиле ЭКШН. Восторг заразителен Клаус Кобьелл
ISBN: 978-5-9614-1652-7, 3-280-02192-8 Год издания: 2011 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Радость от работы, партнерские отношения внутри фирмы, скрупулезное планирование в сочетании со свободой принятия решений - эти идеи предлагались теоретиками менеджмента и маркетинга давно, но именно Клаус Кобьелл, ресторатор и владелец старинной гостиницы, впервые на практике последовательно воплотил их в жизнь. Уникальный новаторский метод мотивации сотрудников, используемый им, является универсальным и может быть эффективно использован в любой сфере бизнеса - будь то гостиница, адвокатская контора, ресторан или автосервис. Книга адресована менеджерам, руководителям и владельцам малого и среднего бизнеса, а также тем, кто только…
-
Кайдзен. Ключ к успеху японских компаний Масааки Имаи
ISBN: 978-5-9614-4406-3 Год издания: 2013 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Кайдзен - это постоянное стремление к совершенству всего, что мы делаем, воплощенное в конкретные формы, методы, технологии и обращенное к людям. Хотя концепция кайдзен и родилась в Японии, она получила широкое распространение повсюду в мире и многократно убедительно доказала свою эффективность, причем не только в промышленности, но и в сфере услуг и в общественных организациях. Эта книга - первоисточник. Ее автор, М.Имаи, именно здесь впервые ввел термин "кайдзен" и призвал читателей за пределами Японии обратить внимание на огромные возможности менеджмента по-японски. Его призыв не остался незамеченным. Прежде всего эта книга адресована…
-
Близость, как способ полюбить себя и жизнь. The secret garden Анна Семак
ISBN: 978-5-04-104262-2 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Жизнь каждого тернистый путь и только вам решать, пройти его или сдаться. Анна рассказывает о своем пути, о знаменательных встречах и событиях. Некоторые радостные и теплые - воспоминания о дяде Алике, научившем мечтать. Некоторые печальные - о смерти, разводах, ранней беременности. Некоторые шокирующие – родила 6 детей. В заключительной части она делится своим мировоззрением и опытом, благодаря которому стала счастливой мамой, женой и просто восхитительной женщиной. Она дает советы, которые пригодятся каждой девушке.