Войти

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология

Ксения Чёрная

Введение→

Глава 1. Дефициты→

Почему возникают такие симптомы и что с этим делать?→

Наблюдения из практики→

Почему важно знать о своих дефицитах?→

Симптомы дефицита важнейших витаминов и минералов→

Лабораторные референсы→

Литература к главе 1→

Рацион на понедельник→

Завтрак→

Киш с курицей и брокколи→

Чечевичный суп с льняным хлебом→

Конец ознакомительного фрагмента→

© Ксения Чёрная, текст, 2022

© Надежда Серебрякова, фото, 2022

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее