Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Посвящается Эйлин
Thomas Phelan
1-2-3 MAGIC: 3-STEP DISCIPLINE FOR CALM, EFFECTIVE, AND HAPPY PARENTING
© 2016 by ParentMagic, Inc.
© Фатеева Е. И., перевод на русский язык, 2018
© ООО «Издательство «Эксмо», 2019
Отзывы о книге «Магия на 1–2–3»
«Эта книга изменила нашу жизнь!»
«Моя трехлетняя дочь стала другим человеком, и теперь она намного счастливее».
«Рекомендации, представленные в этой книге, работают! Это действительно магия! Я чувствую, что снова у руля!»
«Просто, ясно, лаконично и легко выполнимо».
«Я очень советую эту книгу, если вам требуется успокоить детей».
«Исключительно полезная и информативная!»
«Отличная книга для всех родителей!»
«Мне просто необходимо было изменить наш семейный уклад. Эта книга дала мне ответ!»
«Фантастическая книга, которая действительно помогает справиться с истериками у малышей. Мы с мужем прочитали ее и теперь следуем всем советам. Эта книга спасла нам жизнь!»
«Книга “Магия на 1–2–3” упрощает все, о чем я читала в других книгах, и поэтому ее рекомендации понятны и выполнимы. Теперь у нас в доме гораздо более позитивная атмосфера».
«Легко читать и легко следовать советам».
«Купите эту книгу; прочитайте эту книгу; следуйте инструкциям, которые приведены в этой книге! Я настоятельно рекомендую ее всем, кто приучает детей к порядку».
«“Магия на 1–2–3” вернула радость в родительство».
«Идеи из этой книги РАБОТАЮТ! Это действительно магия!»
«Это поразительная книга! Мой трехлетний сын устраивал истерики по пять раз в день и вопил во всю силу своих легких. После применения “Магии на 1–2–3” истерики почти прекратились».
«С “Магией на 1–2–3” мы укрепляем дисциплину без стресса».
«Это такое облегчение – не кричать на всех подряд! Если вы хотите быстро исправить поведение ребенка, обратитесь к “Магии на 1–2–3”».
«Фантастическая книга, которая реально помогает справиться с истериками у малышей».
«Универсальная книга, палочка-выручалочка, к которой мы обращаемся снова и снова».
«Эта книга – великий инструмент! С ней я почувствовала уверенность и гордость за свои воспитательные способности».
«Методы описаны четко и подробно, и их с легкостью могут использовать все родители. Я стала гораздо лучше взаимодействовать со своими детьми, пяти и семи лет».
«А я сохранил нормальное давление и отношения с детьми».
«Мы лучше контролируем ситуацию».
«Эта книга не просто про тайм-ауты и дисциплину; в ней заключена целая философия воспитания детей».
«Я очень рекомендую эту книгу всем родителям, которые тратят больше времени на крики и ворчанье, чем на смех и шутки с детьми».
«Спасибо вам, доктор Фелан, за то, что поделились результатами своих грандиозных исследований и экспериментов со всем миром!»
«“Магия на 1–2–3” спасла мой брак».
«Книгу должны прочитать все родители».
«Наша маленькая дочь устраивала ужасные скандалы в двухлетнем возрасте, и я отчаялась вернуть покой в дом. Этот метод исправил ее за один день. Теперь наш дом снова стал приятным местом».
«Эта книга реально помогает!»
«Если у вас есть проблемы с детьми и вы будете последовательно выполнять рекомендации этой книги, то отношения наладятся».
«Я прочитала множество книг о дисциплине и перепробовала разные методы. Этот – единственный, который сработал в моей семье».
«Спасибо, доктор Фелан! Вы спасаете жизни!»
«Эту книгу легко читать, и ее советам легко следовать. Я работаю домашним психотерапевтом, и мне нужны разные, удобные и понятные для родителей инструменты. Это один из них. Настоятельно рекомендую его!»
«Я отец и социальный педагог в школе, и я очень советую эту книгу и систему всем и каждому!»
«Прекрасная книга! Ее можно использовать во время работы с родителями, чтобы обучить их стратегии воспитания».
«Я психолог в школе и рекомендую эту книгу и родителям, и учителям».
«Великая книга! Я педиатр и рекомендую эту книгу родителям своих пациентов».
«Многие годы советую эту книгу тем, кто обращается ко мне за психологической консультацией».
«В моей практике это лучшая книга по воспитанию».
«Как педиатр, я считаю, что все, кто имеет дело с детьми, должны прочитать “Магию на 1–2–3”, и я настоятельно рекомендую ее».
«Как специалист по психическому здоровью, я считаю “Магию на 1–2–3” самым мощным методом воспитания детей от двух до двенадцати лет из всех, которые я когда-либо встречал».
Из этой книги вы узнаете:
• как научить ребенка управлять эмоциями
• как избежать ссор между братьями и сестрами
• как делать уроки с детьми без истерик
• как правильно воспитывать малышей и как – детей постарше
• как общаться с ребенком с удовольствием
Предисловие
Много лет назад ко мне в кабинет вошла молодая мама. Ее звали Сара, и она одна воспитывала троих детей. В то время ей было тридцать три года. Когда Сара села и мне выпала возможность рассмотреть ее, я подумал: эта женщина выглядит так, словно ее только что переехал грузовик.
Когда я спросил Сару, что привело ее ко мне, она ответила:
– Доктор Фелан, мне не хочется вставать с кровати по утрам. Это ужасно. Я просто лежу, укрывшись с головой и съежившись от страха.
– Почему же вам не хочется вставать?
– Мысль, что мне нужно будить моих троих детей и собирать их в школу, приводит меня в ужас. Это просто кошмар! Они отвергают любые переговоры, дерутся, делают вид, что не видят меня. Я кричу, визжу и ворчу. И все это так меня расстраивает, что весь день идет насмарку. Я не могу сконцентрироваться на работе и постоянно пребываю в депрессии. А на следующее утро все начинается сначала.
Я задал Саре ряд вопросов и вкратце познакомился с историей ее жизни. Потом спросил, хочет ли она попробовать «Магию на 1–2–3».
– Я сделаю что угодно! – воскликнула Сара.
И я научил ее «Магии на 1–2–3».
Сара вернулась домой и стала по-новому разговаривать с детьми. Те хихикали и смотрели на нее как на сумасшедшую.
Но в течение нескольких недель трое детей Сары поверили ей. Она использовала счет при проявлениях соперничества и неуважения между братьями и сестрами. Применяла тактики старт-поведения, чтобы дети собирали свои вещи, делали уроки и, самое главное, чтобы вставали по утрам и выходили из дома в школу. Сара также научилась доброжелательно слушать и общаться с каждым из детей один на один – для укрепления взаимоотношений.
Сара была стойким оловянным солдатиком. Она совершила революцию в своем доме, и мы встречались все реже, потому что ей больше не требовалась моя помощь в таком объеме.
Как-то в начале января Сара пришла ко мне в последний раз. Теперь она не выглядела так, словно попала под мусоровоз. Сара села в кресло, и я спросил ее, как дела.
– Отлично! Действительно отлично.
– Звучит вдохновляюще, – заметил я. – Хотя вы только что провели с детьми две недели рождественских каникул.
– Да, и все было нормально. Я прошла большой путь. – Она помедлила. – А знаете что? Я не понимала, насколько все изменилось, пока дети не вернулись в школу после каникул.
– Что вы имеете в виду?
Сара снова помолчала, в глазах ее блеснули слезы.
– Я скучаю по ним, впервые в своей жизни.
Как вам поможет «Магия на 1–2–3»?
Если вы воспитываете маленьких детей, программа «Магия на 1–2–3» может стать вашим билетом в светлое будущее в качестве успешных родителей. Почему я так уверен в этом? Судите сами!
1. Было продано более 1,6 миллиона экземпляров этой книги.
2. «Магия на 1–2–3» переведена на двадцать два языка.
3. В последние несколько лет «Магия на 1–2–3» постоянно занимает верхнюю строчку в рейтинге книг по воспитанию и дисциплинированию детей на amazon.com.
4. Эта программа адаптирована для отцов.
5. Она основана на доказательствах – а значит, работает.
Для получения наилучших результатов
«Магия на 1–2–3» предлагает простые и понятные методы исправления поведения детей примерно от двух до двенадцати лет. Эти методы подходят всем детям – как обычным, так и с отставанием в развитии. Вы можете применять «Магию на 1–2–3» уже с восемнадцати месяцев, если ребенок развивается без отклонений.
Чтобы результаты были наилучшими, запомните несколько моментов.
1. Все методы следует применять в точности так, как они здесь описаны. Это особенно важно для правила «Никаких разговоров, никаких эмоций».
2. Когда и мама и папа живут вместе с детьми, в идеале оба взрослых должны участвовать в этой программе. Но если один из родителей отказывается от «Магии на 1–2–3», второй все равно может применять ее самостоятельно (при условии, естественно, что партнер обращается с детьми разумно).
3. Одинокие родители, которые живут раздельно, также могут эффективно использовать этот метод. Предпочтительно, чтобы оба родителя использовали программу, но это не всегда возможно. На самом деле одинокие мамы и папы получают огромную пользу от такой простой и эффективной системы, как «Магия на 1–2–3». Воспитывая детей в одиночку, вы испытываете повышенные нагрузки, но для внедрения дисциплинарной программы вам не потребуется много времени.
4. Бабушки, дедушки, няни и другие люди, которые воспитывают маленьких детей, также нашли программу «Магия на 1–2–3» очень полезной. Бывали случаи, когда бабушки или дедушки открывали для себя «Магию на 1–2–3» и рассказывали о ней своим детям. Кроме того, в последнее время я все чаще слышу, что бабушки и дедушки сами воспитывают внуков и считают программу «Магия на 1–2–3» палочкой-выручалочкой.
5. Убедитесь, что ваши дети физически здоровы. Ведь болезни, аллергия и физическая боль усугубляют проблемы детей – и в эмоциональной сфере, и в поведении. Чрезвычайно важно регулярно обследовать ребенка у врача. Также важно знать и соблюдать естественный ежедневный распорядок ребенка, который касается приемов пищи, гигиенических процедур и режима сна. Ребенок, который не выспался, или голоден, или хочет в туалет, может создавать серьезные проблемы родителям.
Необходимость профессиональной консультации
Иногда родители интересуются: в какой момент применения программы «Магия на 1–2–3» необходимо проконсультироваться со специалистом по психическому здоровью?
Рекомендуется пройти психологическое обследование и получить консультацию специалиста перед применением «Магии на 1–2–3», если у ребенка в анамнезе есть случаи физического насилия, или серьезного самоповреждения, или чрезмерного страха разлуки. С такими детьми бывает трудно справиться в начальный период, когда они только привыкают к новым правилам дисциплины.
Если ваша семья уже работает с психологом, заранее обсудите с ним применение «Магии на 1–2–3». Если психолог не знаком с этой программой, поделитесь с ним книгой.
Рекомендуется записаться на психологическое обследование и консультацию у специалиста после применения «Магии на 1–2–3», в следующих случаях:
1. Если нестабильные отношения между супругами или конфликты мешают эффективно применять метод. «Магия на 1–2–3» обычно хорошо помогает маме и папе встать на одну сторону в деле воспитания детей. Иногда всего несколько консультаций помогут найти верный курс.
2. Если один или оба родителя не способны соблюдать правило «Никаких разговоров, никаких эмоций» (см. Главу 4). Стрессы, тревожность и депрессия иногда не позволяют родителям успокоиться настолько, чтобы эффективно применять «Магию на 1–2–3». Если родители употребляют алкоголь и наркотики, они могут вести себя агрессивно, и все методы воспитания будут неэффективны.
3. Если ребенок даже через три недели после начала программы очень плохо себя ведет, манипулирует и «проверяет» родителей. Если вам было трудно справиться с маленьким ребенком до применения «Магии на 1–2–3», теперь стало лучше, но осталось еще много проблем.
4. Доверяйте своим инстинктам. Вот отличное, проверенное правило: если вас беспокоит какая-то конкретная проблема у ребенка и она наблюдается более шести месяцев, это слишком долго. Проконсультируйтесь со специалистом по психическому здоровью или педиатром и выясните, что не так. Если проблема действительно существует, попытайтесь исправить ее или научитесь справляться с ней. Если все в порядке, перестаньте волноваться.
У маленьких детей психологические и поведенческие проблемы часто проявляются так:
• им трудно сосредоточиться и сидеть спокойно;
• они отстают в развитии речи, избегают взаимодействия и общения, их интересы ограниченны;
• они ведут себя неприемлемо, враждебно или вызывающе;
• у них наблюдается чрезмерная тревожность или сильный страх разлуки;
• пропал интерес к развлечениям, и появилась раздражительность;
• дети проявляют физическую или вербальную агрессию;
• они не могут или отказываются соблюдать соответствующие их возрасту нормы и правила;
• у них наблюдаются неожиданные проблемы с учебой.
