Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Снимаем острую боль
1. «КУНЬ-ЛУНЬ» (60-VII) V60.
Она расположена в углу между наружной лодыжкой и пяточной костью.
Работать не меньше 5 минут, но можно и 15, и даже больше. Помните: даже если вы поработаете только на кунь-лунь (но поработаете правильно!), острая боль уйдет.
2. «ШУ-ГУ» (65-VII) V65 – на наружной стороне стопы, позади головки плюсневой кости.
3. «ЧЭН-ШАНЬ» (57-VII) V57 – на задней поверхности голени, чуть ниже места соединения обоих брюшек икроножной мышцы; практически посреди расстояния от кунь-лунь до подколенной складки.
Наточках 2 и 3 работать не меньше, чем по 3 минуты на каждой.
11 Стандартный вариант сеанса:
1. «КУНЬ-ЛУНЬ» – 10 минут, «ШУ-ГУ» и «ЧЭН-ШАНЬ» – по 3 минуты.
2. Затем «КУНЬ-ЛУНЬ» – 5-Ю минут, «ШУ-ГУ» И «ЧЭН-ШАНЬ» – по 2-3 минуты.
3. Наконец, для полировки только «КУНЬ-ЛУНЬ» – 5 минут. Через некоторое время (час-два-три), если боль начнет возвращаться, сеанс повторить. Можно в сокращенном виде.
ЭТО ВАЖНО! Наилучшее время работы – 15-17 часов.
Если вам недостаточно этой информации, то обратитесь к моему курсу реабилитации «Цигун для позвоночника». Там мы вместе с вами проделаем эту титаническую работу.
