Еще
Логотип LiveLibЛента

Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

К старой версии страницы
Дэвид Уорден, Мэтт Фицджеральд - Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
User AvatarВаша оценка
5
(1)

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам

Дэвид Уорден, Мэтт Фицджеральд
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20. Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.

Жанры

Издательство:

Эксмо:БОМБОРА

Серия:

Сам себе тренер

ISBN:

978-5-04-166923-2

Год издания:

2025

Язык:

Русский

Твёрдый переплёт, 368 стр.

Вес: 710 гр.

Размер: 60х90/16 шитая

Тираж: 2000

Возрастные ограничения:

12+

Содержание

Рейтинг LiveLib

5,0
1 оценка
  • 5
    100%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 1Хотят прочитать 1

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
  • Effizientes Triathlon-Training
  • Effizientes Triathlon-Training