Angst?

Die Angst trifft uns in den meisten F?llen ohne Vorwarnung. Sie wird Teil unseres Lebens und ver?ndert alles. Dinge die vorher normal waren, werden pl?tzlich zu einer Herausforderung. Das Warten auf einen Therapieplatz kann zur Zerrei?probe werden. Darum ist es wichtig, so schnell wie m?glich zu Handeln. In diesem Ratgeber wird Schritt f?r Schritt, in einfachen ?bungen, erkl?rt wie man richtig mit der Angst umgeht und sie am Ende ?berwinden kann.