Ты можешь Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Люди приходят и уходят: кто-то задерживается рядом на годы, с кем-то связь теряется после того, как пролетело лето. И единицы остаются рядом десятилетиями или навсегда.

Один раз — о ужас! — я на пару секунд заснула на сессии, и клиент заметил это. Бессонная ночь, прошедшая под вой сигнализации чьей-то машины во дворе, догнала меня. Монотонный голос клиента убаюкал, и природа взяла верх над моим профессионализмом. Клиент больше не пришел. Я понимаю его чувства, мне жаль, но... Я никому не…

Зрите в контекст. Замечайте и разворачивайте свой. Интересуйтесь контекстами, которые принадлежат другим людям. Вникайте, натачивайте свое любопытство и внимательность, как любимый кухонный нож, которым постоянно пользуетесь. Не для того, чтобы сделать удобно другим. Для себя. И тогда вы увидите, какими щедрыми кешбэками…

Видеть и учитывать в отношениях с человеком его контекст – это не равно быть «все понимающим» и «принимающим». Вы можете «понимать», но не сочувствовать, например. Или быть категорически несогласным и даже не общаться с человеком, мотивы которого для вас прозрачны, но неприемлемы. Понимать и, как следствие, отвергать…

Конфликт разрешится, отношения останутся. Но уже другие – более прозрачные, понятные, искренние. После конфликта обеим сторонам перестает «казаться», за ненадобностью исчезают неуверенные «возможно», «наверное», «скорее всего». Вырисовывается ясность, подобная хорошей видимости на трассе: вот встречная, вот попутная, вот…

● усвоить знание: на самом деле вы в первую очередь переживаете за себя; ● отделять свой страх от чужой проблемы; ● СОпереживать – это действовать, а не сокрушаться.

Как найти силу в своем бессилии? Не надо, не ищите. Доверьтесь ему. Прислушайтесь к его голосу вовремя, и тогда вам не придется иметь дело с сильными эмоциями, которые пугают и настораживают. И тогда вы сможете: ● заметить тонкие вибрации своих потребностей; ● решить: «У меня всего достаточно, чтобы справиться…

Бессилие и безразличие к ситуации вынуждают обратить внимание на себя. Появляются вопросы к себе: ● Сколько времени я могу еще в этом находиться? ● Как я себя здесь чувствую? ● Нужно ли мне это вообще? ● Насколько для меня переносимо? ● Я уже терплю или еще борюсь? ● Соизмеримы ли мои ожидания от ситуации/человека…