Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Женя Донова
| Серия: | Записки российских блогеров |
| Издательство: | Эксмо, Бомбора |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
по лени и унынию
16 января 2024 г. 17:31
671
4
Ни название, ни аннотация книги не врут, но у меня почему-то были совсем другие ожидания, настроилась на рекомендации по самопомощи. Но здесь почти нет каких-то практических советов (поход к психиатру таковым не считаю, хотя в случае с РПП — это крайне необходимое действие), но много теории: о видах расстройств пищевого поведения, о предрасполагающих факторах, о симптомах (и как эти симптомы не пропустить у близкого человека), о последствиях. Так что для тех, кто уже болен, книга не особенно полезна, но она и не обещает чудесного исцеления за пять простых шагов, что считаю плюсом. Однако может послужить хорошую службу близким человека, у которого РПП, объяснить, как не вогнать с юных лет ребёнка в порочный круг "голодная диета — срыв — набор веса", как не сформировать патологические…
ISBN: 978-5-04-160454-7
Год издания: 2022
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 12+
Рецензии
Всего 13
Эксперт
по лени и унынию
16 января 2024 г. 17:31
671
4
Ни название, ни аннотация книги не врут, но у меня почему-то были совсем другие ожидания, настроилась на рекомендации по самопомощи. Но здесь почти нет каких-то практических советов (поход к психиатру таковым не считаю, хотя в случае с РПП — это крайне необходимое действие), но много теории: о видах расстройств пищевого поведения, о предрасполагающих факторах, о симптомах (и как эти симптомы не пропустить у близкого человека), о последствиях. Так что для тех, кто уже болен, книга не особенно полезна, но она и не обещает чудесного исцеления за пять простых шагов, что считаю плюсом. Однако может послужить хорошую службу близким человека, у которого РПП, объяснить, как не вогнать с юных лет ребёнка в порочный круг "голодная диета — срыв — набор веса", как не сформировать патологические…
Эксперт
Ночное лицо Лайвлиба
23 апреля 2024 г. 11:00
23
5 Почему до сих пор не придумали Вискас для человеков?
Если вы, как и я, пытаетесь найти универсальный режим питания (ну знаете, вот это "есть всё и не толстеть") желательно уже с рецептами "на 15 минут" и готовой продуктовой корзиной на неделю, то вы будете разочарованы.
Книга описывает два бича современного общества - ожирение и постоянные попытки похудеть. Авторка рассказывает, как первое напрямую связано со вторым и почему так происходит. Развенчивает мифы, окружающие мир диет и ПП. Начинает сразу с жёсткого - анорексии и булимии, постепенно переходя к пограничным состояниям.
Для меня удивительным стало то, насколько важно учитывать психику в вопросах питания. Причем не в том плане, когда сначала лечим кукуху, а потом на силе воли достигаем желанного веса, а в плане баланса. Любые ограничения, диеты (даже лечебные) приводят к срывам и…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
