Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Алексей Герваш
Если вы причисляете себя к…
Серия: | сам себе психолог |
Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия на книгу
26 октября 2023 г. 10:56
63
1
Вот вроде казалось бы многообещающая книга, от настоящего психолога. На самом же деле она в принципе поверхностная главы короткие. Я не понимаю откуда столько положительных отзывов, то ли купленные, то ли люди ещё не читали действительно информативных книг по психологии.
Но это все ладно, поначалу даже казалось, что дальше автор подробнее что-нибудь распишет, но когда чуть ли не в каждой главе он стал пихать свой сайт мама медик, я заподозрила неладное. Зашла интереса ради, конечно же первое, что лезет в глаза, это записаться на консультацию, из интересного может видео только, и то не проверяла, вдруг тоже платные. Ну и курсы ещё какие-то предлагаются...
Короче не книга, а сплошная реклама своих услуг а-ля вы все равно сами не справитесь, по любому приходите на сеанс...
Рецензии
Всего 626 октября 2023 г. 10:56
63
1
Вот вроде казалось бы многообещающая книга, от настоящего психолога. На самом же деле она в принципе поверхностная главы короткие. Я не понимаю откуда столько положительных отзывов, то ли купленные, то ли люди ещё не читали действительно информативных книг по психологии.
Но это все ладно, поначалу даже казалось, что дальше автор подробнее что-нибудь распишет, но когда чуть ли не в каждой главе он стал пихать свой сайт мама медик, я заподозрила неладное. Зашла интереса ради, конечно же первое, что лезет в глаза, это записаться на консультацию, из интересного может видео только, и то не проверяла, вдруг тоже платные. Ну и курсы ещё какие-то предлагаются...
Короче не книга, а сплошная реклама своих услуг а-ля вы все равно сами не справитесь, по любому приходите на сеанс...
2 марта 2023 г. 13:28
210
5 Небольшая, но поможет с вашими ОКР порывами и тревожностью
️ ГОСПОЖА ТРЕВОЖНОСТЬ снова с вами, друзья! А также с вами та, кто пытается ее победить уже много лет, изыскивая разные способы. Что могу сказать - в последнее время я стала гораздо спокойнее, мне, наконец, попались правильные книги-психологи. Первая - это «Не надо накручивать» (вот ссылка на обзор (https://t.me/mad_books/3235)), а вторая - «Приручи тревогу» от издательства Питер (https://t.me/piterforpeople). В них доступным языком и очень лояльно к читателю (к тревожному окрщику) рассказывается об истинных причинах возникновения тревоги и растолковывается то, что наша логика не может понять в тревожном состоянии.
1) Тревога - это абсолютно необходимая функция психики. 2) Попытка не испытывать тревогу - приводит к ее усилению. (вот где локальный катаклизм-то спрятался!) 3) Тревога не…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу