Сью Джонсон - Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

26 июля 2022 г. 00:03

60

5 Одно объятие вместо тысячи слов

Книга «обними меня крепче» посвящена методу Эмоционально фокусированной терапии. 

 Автор уверяет, что нашла способ построить здоровые отношения и любовь длинною в жизнь. Идея состоит в том, что взрослым, как и детям нужна эмоциональная близость и привязанность, при этом чувство безопасности в отношениях играет ключевую роль.

  Если отношения искрят, если чувствуете эмоциональную разобщённость с партнёром или просто хотите еще больше укрепить  отношения, то в книге есть 7 диалогов, которые помогут это сделать! Они все с примерами, вплоть до слов и описания эмоций, которые могут возникать в процессе работы. Так же есть хорошее описание вариантов поведения партнёров в паре в непростые моменты, когда «больная мозоль» одного из партнёров задета.
Автор ни слова не говорит о зависимых или…

Развернуть
Bookworm Mary (MaRiYa_bOOks)

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

3 мая 2022 г. 07:43

318

5

За "сладким" названием «Обними меня крепче» и несерьезной розовой обложкой прячется весьма сильный и серьезный труд от Сью Джонсон, семейного психотерапевта, которая в течении 20 лет изучала конфликты в парах и пришла к тому,  что главное – это эмоциональная близость между людьми. Литературу подобного рода, впринципе, читаю редко. Но эту книгу взяла по рекомендации моей подруги.  Да, я не могу сказать, что она открыла мне глаза и перевернула  сознание.  Мое представление об идеальных отношениях и о том как их построить, созвучны были с тем, о чем  пишет автор.  Но всё же многое из того, что там написано отозвалось, и где-то даже с болью в сердце. Книга заставила о многом задуматься...А ведь изначально, как мне казалось, у меня не было большого внутреннего запроса на такую информацию, но…

Развернуть
Markress

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

28 апреля 2022 г. 17:12

275

4 Отношения - это душевная близость

Сью Джонсон - профессор клинической психологии и автор психотерапевтической методики для пар "Эмоционально-фокусированная терапия" (кратко - ЭФТ). Об истоках происхождения, теоретическом обосновании и практических примерах ЭФТ рассказывает эта книга. Автор использует как научный подход, так и личный опыт и впечатления от применения ЭФТ.

Истоки ЭФТ начинаются в теории психиатра Джона Боулби о детской привязанности к матери. Джонсон задалась вопросом "Почему большинство терапевтов рассматривает здоровые отношения исключительно как рациональные сделки? Словно главная задача партнеров - получить как можно больше, отдав по минимуму."  Ее личный и профессиональный опыт подсказывал ей, что отношения в парах - это всегда нечто большее. В отношениях "проявляется внутренняя потребность любого…

Развернуть

28 марта 2022 г. 22:49

338

4 отказ от иллюзии автономности человека и помощь в укреплении отношений

Это книга-практикум написана практикующим психологом, которая построила Эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ) на 7 исцеляющих диалогах. 

Мне понравилось, что автор не разглагольствует, а уместно включает в теорию случаи из своей практики и актуальные исследования.

Здесь нужно здраво оценивать, что метод автора будет «работать» исключительно при включённости двух партнеров и их осознания того, что это не универсальная одноразовая таблетка, это скорее метод, которого следует придерживаться, если вы хотите эмоционально-стабильных, открытых, доверительных, наполненных любовью, крепких отношений. Автор практически обосновывает: пора влюблённости - это лишь задатки того чувства, которое будет у партнёров в будущем, ведь прочные долговременные отношения и сексуальная удовлетворенность…

Развернуть

12 апреля 2022 г. 11:57

213

2 Человеку нужен человек

Должна сказать, мое мнение исключительно субъективное, поскольку я читала эту книгу не для того, чтобы решить какие то свои вопросы взаимоотношений, а сухих знаний ради. Как по мне, книга сильно похожа на «парадокс страсти», буквально большая ее часть в рассказах о взаимоотношениях каких то пар, где вся их работа со специалистом непременно приводит к великому осознанию и чудесному исцелению. Начало книги мне понравилось, очень интересно написано о потребностях человека. Подводя итог, можно сказать, что скорее всего, она будет интересна (и где то даже полезна) людям, испытывающим сложности в парах, но если у вас все складывается удачно или если вы со всей силы верите в автономность( как я) то вам понравится не сильно.

Развернуть
bookfriendlyc

Эксперт

Эксперт LiveLib

11 февраля 2022 г. 00:01

724

4.5 Хочешь изменить мир - начни с себя

Сразу расставлю точки над i. Я психолог и уже 10 как лет работаю с парами. Одним из открытий в самом начале моей практики стал подход, получивший название Системная семейная терапия (ССТ). Он всегда работал исправно, и было очень много успешных кейсов, но были неудачи.

Как и большинство моих коллег, я ищу. Новые методы, подходы, практики - в этом деле невозможно не развиваться. В общем-то, случались находки - новая техника, другая тактика, интересная диагностическая методика. Но чтобы вдруг появилась целая система, интегрирующая в себя всё самое лучшее... такого, пожалуй, не было. Открытием для меня (как и для многих) стала эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ), которую я с большим удовольствием стал использовать в работе с парами.

Одной из книг, что я стал предлагать читать супругам,…

Развернуть

9 февраля 2022 г. 21:01

425

5

Очень познавательная и интересная книга, особенно для тех, кто хочет помочь себе сам. Но кто морально не готов принимать «свою» помощь, читать будет сложно. Книги выдалась для меня легкой в плане практик, но сложной в восприятии

Развернуть
MarinaPestovskaya

Эксперт

в грибах и единорогах

9 ноября 2021 г. 09:46

2K

2 И имя тебе безумная - Любовь

Что американцу хорошо, то русский уже делал. Ну правда, это прям какая нелепая история. Все семь. Я поверила только предисловию, где автор рассказала про себя, как она искала "любовь" как термин. Где было описано начало психологии и методов общения с парами. А потом начался текст и тут Задорнов не выходил из моей головы. Фраза "ну тупые" его голосом затмевала все мои мысли. Конечно книгу можно было написать и лучше, но она писалась не для нас с вами, а для американцев. Поэтому тут бесконечное заигрывание с читателем, реверанс в сторону парочек и бесконечное "слезы, трагедия" ситуации. Я помню в детстве видела передачу по ти-ви американского пошиба, где герои красиво накрашенные рассказывали про катастрофы (авто или еще какие) участниками которых они стали. И вот они сидят рассказывают и…

Развернуть
Piskurka

Эксперт

по написанию отписочных рецензий :)

22 декабря 2021 г. 10:56

784

4

Временами мне кажется, что я читаю слишком много книг по саморазвитию. Временами, что слишком мало. Во время прочтения книги "Обними меня крепче" я понимала, что мои отношения - замечательные, что по опроснику - нам особо эта книга не нужна. Да и будем честными, упражнения\диалоги я проходить не собиралась. Казалось бы - зачем тогда читать? На удивление самой интересной оказалась первая часть, где автор в целом рассказывает о теории. О привязанности и близости. И как-то незаметно для самой себя, я тоже стала смотреть на отношения под данным углом. Было очень забавно. Не уверена, что книга сможет помочь кому-то в действительно тяжелых случаях, либо если второй человек отказывается работать вместе. Для легкой корректировки своего же поведения в отношениях - почему и нет.

Книга прочитана в рамках игр "СиВ" и "KillWish"

Напишите рецензию!

Текст вашей рецензии...

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 1K

Новинки книг

Всего 353
`