Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье
Пак Чинён
| Серия: | Young Adult Nonfiction |
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия на книгу
6 июля 2023 г. 13:02
46
5
Кто не страдал от самокритики и самокопания? Такие есть? Если да, то вам повезло. Долгое время я критиковала себя за малейшую ошибку, оплошность, пока не прочла "Будь с собой" Пак Чинён. Благодаря практикам из книги я научилась хвалить себя, несмотря на ошибки, прислушиваться к своим чувствам, а не обесценивать их. Рекомендую к покупке!
ISBN: 978-5-00116-657-3
Год издания: 2022
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Саморазвитие, личностный рост
Теги:
Рецензии
Всего 36 июля 2023 г. 13:02
46
5
Кто не страдал от самокритики и самокопания? Такие есть? Если да, то вам повезло. Долгое время я критиковала себя за малейшую ошибку, оплошность, пока не прочла "Будь с собой" Пак Чинён. Благодаря практикам из книги я научилась хвалить себя, несмотря на ошибки, прислушиваться к своим чувствам, а не обесценивать их. Рекомендую к покупке!
26 сентября 2022 г. 16:22
129
5
Сначала меня привлекла яркая обложка и название, честно, не думала, что книга будет действительно содержательной, но я ошиблась. Каждый день оцениваю себя, свои поступки, мысли и чувства, порою возникает синдром самозванца, эту книгу я нашла очень вовремя для себя. Она помогла мне разобраться в моих чувствах, я несколько изменила самооценку. Кстати, теория сопровождается классными заданиями и иллюстрациями!
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
