Эмми Бруннер - Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»

Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»

0

Моя оценка

Практическое руководство для поиска и преодоления психологической травмы, которая есть в каждом из нас, и обретению счастья и спокойствия.

Негативные образы из прошлого превращаются во внутреннего критика, который мешает нам нормально жить и не дает двигаться вперед. В результате мы вступаем в отношения не с теми людьми, не можем принять собственное тело и считаем, что недостаточно хорошо выглядим, подвержены тревожности и/или депрессии, думаем о себе в уничижительной манере, чувствуем себя потерянными и пытаемся избавиться от этого чувства с помощью алкоголя, переедания или наркотиков, застреваем в деструктивных моделях поведения — и…
Развернуть
Серия: МИФ. Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер

ISBN: 978-5-00195-016-5

Год издания: 2022

Язык: Русский

Объем 224 стр.
Формат 84х108/32
Твердый переплет

Я — автор этой книги

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 1K

Новинки книг

Всего 307
Понятно
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее
`