Валихан Тен - Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

0

Моя оценка

Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к изменениям, как быстрее адаптироваться и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю жизнь. Валихан разбирает по порядку все этапы настройки: режим дня, питание, физическая подготовка, психика. Он рассматривает приемы биохакинга в работе с питанием, рассказывает, на что влияет нехватка витаминов и…
Развернуть
Издательство: Альпина Диджитал

ISBN: 9785907470774

Язык: Русский

Чтец: Алекс Лайт

Возрастные ограничения: 12+

Жанры:  Биология

Теги: 

Я — автор этой книги

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 970

Новинки книг

Всего 128
`