Лучшая рецензия
Смотреть 8
Изначально ничего особенного от книги не ожидала, так на эту тему не писал только ленивый. И была приятно удивлена информативностью книги. Тем, как автор просто, на пример разложил все буквально "на пальцах".Почему мы быстро с азартом начинаем прививать себе какую-то новую привычку, и очень быстро сдуваемся. Не могу сказать, что автор изобрел велосипед, нет, все это давно было известно. Но что удалось автору, так это систематизировать , и рассказать очень просто и доходчиво. Объясняет все срывы в питании, или почему на самом деле засиживаемся допоздна зависнув в телефоне. Что не нужно пытаться внедрить в жизнь сразу кучу полезных привычек, а нужно делать это постепенно, маленькими шажками, но регулярно.
наиболее эффективные вещи максимально просты. Сложные алгоритмы не работают на…
