Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиISBN: 978-5-4461-1856-4
Год издания: 2021
Язык: Русский
Страниц: 512 (Офсет) — прочитаете за 11 дней
Масса: 304 г
Размеры: 180x115x37 мм
Возрастные ограничения: 16+
Интересная книга, в плане пояснения происхождения тревожных расстройств человека путем его эволюционного развития. Несколько сухо и скомкано даны алгоритмы работы с теми или иными расстройствами, что характерно правда для всей литературы подобного толка, также слабо оговорены когнитивные искажения.
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
