Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Перед тем как читать эту книгу, обратите, пожалуйста, внимание, что ее автор (как предполагаю и переводчик) не является ни дипломированным медиком, ни даже биологом. Мы имеем дело не с профессионалом, а с пользователем, который внедряет в своб жизнь все возможные разработки в области биохакинга. Вот что написано в русскоязычной википедии в разделе "Личная жизнь":

По состоянию на 2019 год Аспри сказал, что потратил не менее 1 миллиона долларов на "взлом своей собственной биологии", включая инъекцию собственных стволовых клеток, прием 100 ежедневных добавок, соблюдение строгой диеты, купание в инфракрасном свете, использование гипербарической кислородной камеры и ношение специальных линз во время полета или использования компьютер.

Немного фанатично, не? Ну да кто мы такие, чтобы…

Неоднозначная работа. Биохакинг здесь напрямую связан с медицинной и фармацевтикой. Если хотите жить долго и продуктивно, нужно принимать тонны препараторов/БАДов, помимо ведения обычного здорового образа жизни. 
В книге очень много ссылок на первоисточники, но иногда автор делает из них выводы, которых нет в самих исследованиях. Его рассуждения приблизительно такие, ученные вявили у мышей несварение от хлеба, следовательно, если хочешь прожить долго, то хлеб человеку противопоказан. Как по мне тема вреда глютена не имеет достаточно прочного научного подтверждения, не говоря уже о лектине, который содержится практически везде. Много здравых идей, вперемешку с откровенным, извините, бредом. Феерией таких биохакинских идей находят своё отражение в сознательном приёме яиц гельминтов для…