Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осознанности и когнитивно-поведенческой терапии

Джон Хершфилд

Джон Хершфилд - Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осознанности и когнитивно-поведенческой терапии
5

Моя оценка

4 прочитали 37 планируют 2 цитаты
добавить в избранное
Издания и произведения Пожаловаться
Мощные практические средства для победы над ОКР, позволяющие вернуть себе свою жизнь!
Эта книга предназначена для людей с ОКР и посвящена теме борьбы с расстройством при помощи практик осознанности…
Развернуть

Лучшая цитата на книгу

ElenaKolesnikova
ElenaKolesnikova

11 июня 2022 г., 10:38

Пожаловаться

Если у вас ОКР, ваши обсессии и компульсии — это своеобразное отражение этой истории. Расстройство, как бы, пытается убедить вас в том, что вы недостаточно нравственны, недостаточно гигиеничны, недостаточно уверенны, ваши мысли и чувства недостаточно хороши, а значит, в конечном итоге, вы не заслуживаете самоуважения. На…

Развернуть
2
1
0
0

ISBN: 978-617-7874-65-1

Год издания: 2021

Язык: Русский

Цитаты

Всего 2
ElenaKolesnikova
ElenaKolesnikova

11 июня 2022 г., 10:38

Пожаловаться

Если у вас ОКР, ваши обсессии и компульсии — это своеобразное отражение этой истории. Расстройство, как бы, пытается убедить вас в том, что вы недостаточно нравственны, недостаточно гигиеничны, недостаточно уверенны, ваши мысли и чувства недостаточно хороши, а значит, в конечном итоге, вы не заслуживаете самоуважения. На…

Развернуть
2
1
0
0
ElenaKolesnikova
ElenaKolesnikova

14 июня 2022 г., 15:44

Пожаловаться

Если мы представим наши мысли как поезд из множества вагонов, люди с ОКР и похожими расстройствами, словно, пытаются все время останавливать состав, чтобы убедиться, что все пассажиры купили билеты. Концепция осознанности предполагает, что вы просто наблюдаете, как состав проходит мимо вас. Вы всего лишь стоите на…

Развернуть
0
1
0
0

Подборки

Всего 12
Попова Дарья (pda_goodwill) Попова Дарья создала в подборках
Версия для печати Пожаловаться

Литература по Когнитивно-поведенческой терапии

117 книг
- Когнитивная психотерапия расстройств личности - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь - Когнитивная терапия депрессии - Тревога и беспокойство. Когнитивно-поведенческий подход Аарон Т. Бек - Одной любви недостаточно. Как пары могут преодолевать недопонимание, урегулировать конфликты и решать проблемы в отношениях с помощью когнитивной терапии - Cognitive Therapy with Chronic Pain Patients Аарон Т. Бек - Cognitive Therapy and the Emotional Disorders Роберт Лихи - Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Вся подборка

3 июня 2022 г.

11K

Когнитивно-поведенческая терапия (или КПТ) – методика, которая выделяет неосознанные мотивации человека, переводит их на сознательный уровень, помогает изменить убеждения и поведение, вызывающие невротические и другие патологические состояния.

56
0
71
0

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 700

Новинки книг

Всего 241
Главная 📚 Книги Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осознанности и когнитивно-поведенческой терапии