Одной любви недостаточно. Как пары могут преодолевать недопонимание, урегулировать конфликты и решать проблемы в отношениях с помощью когнитивной терапии

Аарон Т. Бек

4,5

Моя оценка

Со свойственным ему красноречием и доступностью Аарон Т. Бек анализирует реальные диалоги несчастливых пар и проливает свет на самые распространенные проблемы в браке – силу негативного мышления,…
Развернуть

Лучшая рецензия на книгу

Gwenhwyfar

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

8 января 2024 г. 14:14

177

4.5 Книга, которую советуют хорошие психологи

Если бы я советовала одну единственную книгу, которую стоит прочитать людям в отношениях, то это она. Вот что надо преподавать в школах. Эту книгу надо выдавать в ЗАГСе вместе со свидетельством о заключении брака.
Я сторонник когнитивной терапии в психологии  - она рассказывает нам о наших искаженных мыслях и проблемах, которые в связи с этим возникают. Мужчины и женщины такие разные, мы все делаем по-другому, не так как наш партнер и часто обижаемся на то, что муж/жена ведет себя не так, как нам бы хотелось. И очень часто эти обиды созданы на пустом месте. А вот развалить отношения они могут вполне конкретно.
Книга написана очень доступным и разговорным языком, крупный шрифт, ее удобно и приятно держать в руках. Прочитайте ее. Особенно если ваши отношения только начались  - вы…

Развернуть

ISBN: 978-617-7874-76-7

Год издания: 2021

Язык: Русский

Рецензии

Всего 2
Gwenhwyfar

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

8 января 2024 г. 14:14

177

4.5 Книга, которую советуют хорошие психологи

Если бы я советовала одну единственную книгу, которую стоит прочитать людям в отношениях, то это она. Вот что надо преподавать в школах. Эту книгу надо выдавать в ЗАГСе вместе со свидетельством о заключении брака.
Я сторонник когнитивной терапии в психологии  - она рассказывает нам о наших искаженных мыслях и проблемах, которые в связи с этим возникают. Мужчины и женщины такие разные, мы все делаем по-другому, не так как наш партнер и часто обижаемся на то, что муж/жена ведет себя не так, как нам бы хотелось. И очень часто эти обиды созданы на пустом месте. А вот развалить отношения они могут вполне конкретно.
Книга написана очень доступным и разговорным языком, крупный шрифт, ее удобно и приятно держать в руках. Прочитайте ее. Особенно если ваши отношения только начались  - вы…

Развернуть

7 февраля 2023 г. 23:47

795

5 Инструкция по спасению отношений

Сначала мне было как-то скучно читать, были мысли, что налаживание отношений — это нудный и неинтересный процесс, потому что это РАБОТА. Но чем дальше читала, тем интереснее стал казаться сам процесс отслеживания тех самых когнитивных искажений, которые портят отношения. Неверные интерпретации и трактовки, приписывание негативных мотивов партнеру, туннельное зрение, катастрофизация и полярное мышление, выборочная абстракция, безосновательные выводы, чрезмерное обобщение, преувеличение и предвзятые объяснения, навешивание негативных ярлыков, автоматическое мышление, враждебность, персонализация, чтение мыслей, субъективное обоснование, жесткие правила и ожидания... И так далее.

Автор приводит примеры реальных диалогов между супругами и описывает реальные приёмы когнитивной терапии, которые…

Развернуть

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 732

Новинки книг

Всего 241