Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Итан Кросс
| Серия: | МИФ. Саморазвитие |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
19 августа 2022 г. 20:30
291
4.5 А вы говорите с собой?
Интересный взгляд на голос внутри нас, с описанием исследований, статистики. Книга заставит задуматься и даст несколько базовых практик для работы с внутренним голосом - для управления своими состояниями.
ISBN: 978-5-00169-644-5
Год издания: 2021
Язык: Русский
Кол-во страниц 256
Формат 21.2 x 14.4 x 1.9
Тип обложки Твердая бумажная
Возрастные ограничения: 18+
Рецензии
Всего 419 августа 2022 г. 20:30
291
4.5 А вы говорите с собой?
Интересный взгляд на голос внутри нас, с описанием исследований, статистики. Книга заставит задуматься и даст несколько базовых практик для работы с внутренним голосом - для управления своими состояниями.
3 декабря 2021 г. 17:35
608
5
Мы часто разговариваем сами с собой и редко задумываемся: кто этот собеседник, внутри нас? А ведь это наш лучший помощник, который помогает успокаивать эмоции, справляться с повседневными задачами, поддерживает целостность личности. Но что если из помощника он превратится в неумолимого критика или невыносимого нытика? Что если в голове засела мысль, которая не дает покоя, лишает сна и, в конце концов, подрывает здоровье? Автор дает ответы на эти вопросы, показывает на реальных примерах и исследованиях, почему так происходит. Мне понравилась книга. Теперь я по-другому отношусь с тревожащими мыслям, физической боли, к странностям других людей. Больше всего мне понравился отдельный раздел книги, куда автор вынес описание всех практических методов, которые помогают взять внутренний голос под…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
