Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения Андреева
| Серия: | Бестселлеры саморазвития |
| Издательство: | Эксмо, Бомбора |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
внезапно о_О
7 августа 2022 г. 22:10
284
3.5 "Люди запрещают себе и злость, и радость, и страх, потому что когда-то не были поддержаны в этих чувствах"
Начало книги - и сразу без прелюдий удар по болям очень большого количества людей. В яблочко. Первая мысль - ну это прям моё. Далее постепенно, шаг за шагом автор описывает все чувства, которые принято считать негативными, либо которые могут вызывать у нас отторжение, т.к. многие люди просто не умеют их выражать и подавляют. И так же шаг за шагом "ну прям моё" начинает рассасываться. Возможно из-за того, что все приведенные чувства (страх, обида, вина, стыд и т.д.) испытывал каждый из нас в большей или меньшей степени, и очередные описания следующей эмоции уже не вызывают эффекта какой-то новизны. Схема в общих чертах такая: эмоция-как мы ее ощущаем-что к этому привело-что можно с этим сделать. И вот ты вроде киваешь, со всем соглашаешься, а конкретного "что делать" особо и не получаешь…
ISBN: 978-5-04-120511-9
Год издания: 2021
Язык: Русский
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 304
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 11
Эксперт
внезапно о_О
7 августа 2022 г. 22:10
284
3.5 "Люди запрещают себе и злость, и радость, и страх, потому что когда-то не были поддержаны в этих чувствах"
Начало книги - и сразу без прелюдий удар по болям очень большого количества людей. В яблочко. Первая мысль - ну это прям моё. Далее постепенно, шаг за шагом автор описывает все чувства, которые принято считать негативными, либо которые могут вызывать у нас отторжение, т.к. многие люди просто не умеют их выражать и подавляют. И так же шаг за шагом "ну прям моё" начинает рассасываться. Возможно из-за того, что все приведенные чувства (страх, обида, вина, стыд и т.д.) испытывал каждый из нас в большей или меньшей степени, и очередные описания следующей эмоции уже не вызывают эффекта какой-то новизны. Схема в общих чертах такая: эмоция-как мы ее ощущаем-что к этому привело-что можно с этим сделать. И вот ты вроде киваешь, со всем соглашаешься, а конкретного "что делать" особо и не получаешь…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
8 июня 2022 г. 21:40
354
5 Чувства - невидимки
Легкая, абсолютно не вызывает никакого напряжения. Книга, как опытный гид, проведет экскурсию по миру чувств с остановками на Тревоге, Страхе, Обиде, Вине, Стыде, Злости, Отвращении, Грусти, Радости, Бессилии, Разочаровании, Благодарности и Любви! Расскажет историю их происхождения, о том как у них обстоят дела сейчас, а, иногда и то, что будет в будущем! Рекомендую всем, для расширения кругозора или в дополнение к терапии.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
