Думай как монах. Прокачай свою жизнь

Много в современном мире книг про поиск счастья, призвания и обретение себя. Сколько же мной их уже прочитано - и впервые наткнулась на действительно толковые советы и практики. Книга очень концентрированная, глубокая. Мало "воды", как обычно бывает по этой теме. Придется прорабатывать и возвращаться к чтению не один раз. Но даже при первом прочтении - уже пошли изменения - ловлю "мартышку", которая скачет с мысли на мысль и применяю дыхательные практики. Никогда бы не поверила - но это работает. Собираюсь проработать практику прощения и страха. Теперь больше веры в то, что это тоже сработает.
В общем книга для изучения и работы по ней, а не на однократное прочтение.

Мы тренируем мозг. В конечном итоге именно мозг преобразует внешний мир во внутреннее ощущение счастья или несчастья.

Чего вы хотите? Списки желаемого могут варьироваться и стремиться к бесконечности, главным все равно будет "счастья и здоровья" поздравительных открыток. Второе зависит от слишком многих факторов, сомневаюсь, чтобы можно было прямо вот так взять и научиться здоровью. Хотя приемы и методы книги Джея Шетти, будучи примененными на практике, немало способствуют общему улучшению самочувствия. Что до счастья - он научит. Говорю без иронии и сарказма.

Эта эфемерная субстанция, которую соблазнительно но бесполезно измерять в количестве дензнаков на счете, напрямую не зависит от кутюрных тряпок, элитной недвижимости или автопарка престижных авто. Однако в некотором роде товар, и…