Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Клаус Бернхардт
Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас вам не верится, но…
| Серия: | Психологический бестселлер |
| Издательство: | Бомбора |
Лучшая рецензия на книгу
23 апреля 2022 г. 19:08
73
3.5 Увлекательно о грустном
Книга оставила двоякое впечатление. С одной стороны, я узнала много нового про влияние антидепрессантов (точнее, про отсутствие какого-либо эффекта), химию мозга и исследования в данной области. С другой стороны, автор ничего нового для лечения депрессии и выгорания так и не предложил, и почти в каждой главе присутствовала реклама либо его личного сайта, либо других рекомендуемых им сайтов из немецкого сегмента сети.
Очень подробно разбираются самые распространенные причины депрессии и выгорания. Особенно заинтересовала причина №4 для депрессии — невыявленная непереносимость определенных продуктов. В частности, например, избыток меди в кофе, чае или обычной воде может существенно повлиять на наше состояние. Предлагается использовать тест-полоски для аквариумов с целью выявить количество…
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них — Клаус Бернхардт
Перевод: Владимир Черепанов
ISBN: 978-5-04-112103-7
Год издания: 2021
Язык: Русский
Количество страниц: 320
Переплет: Твердый (7БЦ)
Формат: 147x208 мм
Общий тираж: 3000
Вес: 399 г
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 523 апреля 2022 г. 19:08
73
3.5 Увлекательно о грустном
Книга оставила двоякое впечатление. С одной стороны, я узнала много нового про влияние антидепрессантов (точнее, про отсутствие какого-либо эффекта), химию мозга и исследования в данной области. С другой стороны, автор ничего нового для лечения депрессии и выгорания так и не предложил, и почти в каждой главе присутствовала реклама либо его личного сайта, либо других рекомендуемых им сайтов из немецкого сегмента сети.
Очень подробно разбираются самые распространенные причины депрессии и выгорания. Особенно заинтересовала причина №4 для депрессии — невыявленная непереносимость определенных продуктов. В частности, например, избыток меди в кофе, чае или обычной воде может существенно повлиять на наше состояние. Предлагается использовать тест-полоски для аквариумов с целью выявить количество…
27 августа 2021 г. 18:03
528
2
Таблетки – зло (как антидепрессанты, так и другие, ведь они могут вызывать психические проблемы). Наркота и алкоголь - тем более ( какая неожиданность!) Серотонин и норадреналин никак не влияют на наличие/отсутствие депрессии, то есть СИОЗС и СИОСЗН – лажа Йод, фолиевая кислота и омега-3 – суперполезны. От боли в шеи – все проблемы… недоказательная ортомолекулярная медицина вам поможет. Опять советы отложить смартфон и пойти пообщаться с реальными друзьями и про качественные межличностные отношения… Находите места и события в своем городе… Группы поддержки… Ну нет таких во многих городах и не было… Гуляйте… даже добавить нечего. Есть хоть одна книга без этого совета? Читайте – "чтение одной главы в день продляет жизнь на два года"… Эээ… я должна жить несколько веков, как…
Цитаты
Всего 52
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
