Моя оценка
Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de…
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиИздательство: | Espasa |
Лучшая рецензия на книгу
25 января 2021 г. 00:23
51
3.5
Нон-фикшн о новом направлении в психологии mindfulness. Это своего рода ментальный тренинг, основанный на научном подходе, с целью развития стрессоустойчивочти, управления вниманием и избавления от зависимостей.
По сути же это учение включает в себя основные постулаты христианства с элементами йоги. Америки я для себя не открыла, но было приятно узнать, что философию, к которой привела меня жизнь методом проб и ошибок, уже развили до целого учения и практически подраздела психологии.
Так что тем, кто еще не знаком с mindfulness, может быть интересно, но если вы уже разбираетесь в теме, то эта книга ничего нового вам не даст.
Отдельно советую обратить внимание на личность автора - Mario Alonso Puig известный в Испании врач и автор книг по психологии.
ISBN: 9788467048766
Год издания: 2017
Рецензии
Всего 125 января 2021 г. 00:23
51
3.5
Нон-фикшн о новом направлении в психологии mindfulness. Это своего рода ментальный тренинг, основанный на научном подходе, с целью развития стрессоустойчивочти, управления вниманием и избавления от зависимостей.
По сути же это учение включает в себя основные постулаты христианства с элементами йоги. Америки я для себя не открыла, но было приятно узнать, что философию, к которой привела меня жизнь методом проб и ошибок, уже развили до целого учения и практически подраздела психологии.
Так что тем, кто еще не знаком с mindfulness, может быть интересно, но если вы уже разбираетесь в теме, то эта книга ничего нового вам не даст.
Отдельно советую обратить внимание на личность автора - Mario Alonso Puig известный в Испании врач и автор книг по психологии.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу