Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
Катерина Ленгольд
| Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия на книгу
21 января 2024 г. 23:16
107
4 Сборник советов
Люблю такие книги.
Да, да частую в них нет революционных открытий для меня. Но во-первых, любопытно узнать о жизненных принципах успешных людей, во-вторых всегда можно что-то посмотреть для себя. Мне например, понравилось методика с тематическим блоками. Я для себя ее немного трансформирую и интересно посмотреть на результат. Кстати, результат не только и к столько достигаторский, скорее на то как это сделает меня счастливей и спокойней.
Ещё заметил, что слушая или читая такие книги, мысленно дискутируешь с автором. Интересные ощущения.
ISBN: 978-5-9614-3915-1
Год издания: 2021
Язык: Русский
168 стр.
Возрастные ограничения: 6+
Кураторы
katerinachist
Рецензии
Всего 3321 января 2024 г. 23:16
107
4 Сборник советов
Люблю такие книги.
Да, да частую в них нет революционных открытий для меня. Но во-первых, любопытно узнать о жизненных принципах успешных людей, во-вторых всегда можно что-то посмотреть для себя. Мне например, понравилось методика с тематическим блоками. Я для себя ее немного трансформирую и интересно посмотреть на результат. Кстати, результат не только и к столько достигаторский, скорее на то как это сделает меня счастливей и спокойней.
Ещё заметил, что слушая или читая такие книги, мысленно дискутируешь с автором. Интересные ощущения.
13 января 2024 г. 23:00
134
4 Как планировать свою жизнь, достигать целей и не выгорать
Книга хоть и не большая по размеру, но содержит много дельной информации и практических рекомендаций по планированию и организации своей жизни. Это отличает её от громадного количества книг по саморазвитию, в которых страниц много, а дельных мыслей на пару страниц, а остальное — «вода».
Перейдем к конкретике.
Первый плюс — опора на науку и данные исследований нейробиологов и психологов о работе мозга. В книге даны рекомендации, как не бороться с собой, не преодолевать себя и не доводить себя до выгорания, а использовать себе на пользу те процессы, которые происходят в нашем мозге.
Первые главы посвящены именно этому и тому, как восстанавливать энергию. Всё очень лаконично, с чем-то можно поспорить или обратиться к специализированной литературе и специалистам по питанию, сну и т. д.
Что до…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
