Лучшая рецензия
Смотреть 2
Все мы рано или поздно чувствуем упадок сил и нежелание выполнять рутинные рабочие задачи. Когда кажется, что всё бессмысленно - это первый признак эмоционального выгорания. Врач-психотерапевт Олег Травкин в своей книге “Бессмертный пони” рассказывает о том, почему это происходит и как избежать подобного. И не только об этом.
Мне кажется, что это - очень ценная книга, особенно сейчас, когда работа вошла в наш дом, а мы за время самоизоляции успели познать все прелести “удаленки”. Мы боимся потерять работу, не угодить начальнику, сделать что-то не так. Боимся попросить повышения, показать свою ценность, дать понять, что нам нужна обратная связь. Боимся допустить ошибку (о перфекционизм, как ты мне знаком) и потерять свой авторитет. Хотя все делают ошибки, и это нормально.
Любой тревожный…
