Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Альберт Эллис, Кристин Дойл
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и излучать…
Развернуть
Серия: | Сам себе психолог |
Издательство: | Питер |
ISBN: 978-5-4461-1418-4
Год издания: 2020
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Книги по психологии, Саморазвитие, личностный рост
Теги:
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу