Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя

на самом деле, я в рецензии не дописала пару строчек с одной мыслью. Люди -- это немного не звери, а зверей у меня дома нет и не светит. Ну что же. Прошло 3 дня с момента прочтения книги. Познакомьтесь, пожалуйста, с американским кёрлом по имени Ассоль:

Так, я прочла всего несколько строк из книги, история не о том. Сейчас я курила отзывы к ней и комаенты и созрело вот чо: 1. Ты видишь шапку Мономаха. Приехал специально в другой город, щупаешь стекло, боишься дышать - там же суперохрана и ваще! Возле тебя сонм людей, все точно так же боятся дыать и передвигаются не то что на цыпочках, а на пальцах - кажется, что весь зал полон балерин. Ну шапка и шапка, что-то там такое проходили по истории. 2. Покупаешь кулек конфет. Просил "бэлочку", ну вот тебе ее и дали. Но нечаянно продавец тетя Галя зачерпнула совершенно случайную конфетку, и в пакетик попал карамельны "Снежок". Развернул фантик,…

Прекрасно читать книги, но еще прекраснее — пользоваться знаниями, взятыми из них. После прочтения Карен Прайор, я решила незамедлительно воспользоваться несколькими методами для улучшения своей жизни. Раньше, когда мне нужно было сделать что-нибудь важное, чего мне не очень хотелось, я мотивировала себя отрицательным подкреплением (то есть, обозначала плохие последствия, если не сделаю чего-либо). Но на деле это вызывало лишь страх, нервозность и в конечном итоге — стресс. Теперь, я изменила подход на противоположный. Когда я делаю то, что мне нужно — я вознаграждаю себя. За небольшие достижения — мгновенные небольшие радости сразу после…