Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии

Давайте запомним: любая психологическая агрессия чем-то питается. Чаще всего – вниманием публики. Представьте себе рассерженную покупательницу, которой не угодили продавщицы. Она стоит на кассе и требует вызвать директора магазина. Говорит громко, использует оскорбительные выражения, привлекает к себе внимание. Что надо…

Мне оставалось только радоваться, что зимние мастер-классы прошли не зря. Правда радость эта была недолгой. Вскоре, обнаружив, что моя пятнадцатилетняя дочь серьезно запустила профильную биологию, я попытался сделать внушение. И услышал в ответ: «Так, папа, ты предлагаешь нам поговорить? Когда и где? Давай выберем время и…

• нарушение личных границ; • обесценивание наших ощущений, опыта и убеждений; • игнорирование чувств и потребностей. Три минных поля, ходить по которым нужно максимально аккуратно. Шаг в сторону, одна неловкая фраза – и скандал гарантирован. Так давайте же будем предельно осторожны. Научимся не нарушать ни чьих границ,…

1. Если это страх – вам скрыто угрожают. 2. Если это гордость – вам бессовестно льстят. 3. Если это чувство долга – в вас старательно вызывают чувство вины. 4. Если это жалость – вас пытаются разжалобить. 5. Если это чувство справедливости – в вас либо разжигают праведный гнев, либо опять же вызывают чувство вины. 6. Если…

Если люди последовательно разбирают взаимные претензии, это не скандал, а переговоры. Скандал же неконструктивен, и его неконструктивность проявляется в том числе в постоянном «сползании» с темы обсуждения. Вы вроде бы только что говорили о неуспеваемости ребенка, и вот уже бах – заявляете, что учительница плохо ведет…

Как говорил великий Брюс Ли, «я не боюсь того, кто изучает десять тысяч различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар десять тысяч раз».

– Помогите мне выбрать, – сказала она гробовым голосом, в упор глядя на учительницу. – Что? – слегка растерялась та. (...) – Розги или ремень? – Вы бьете своего ребенка? – брови учительницы взлетели над очками. – Нет, но хочу начать. Пришло время.

Помните знаменитый комикс Херлуфа Бидструпа? Начальник орет на подчиненного. Тот приходи домой и скандалит с женой. Жена отчитывает сына. Сын пинает собаку. Собака бежит на улицу и кусает начальника, наоравшего на подчиненного. Круг смещенной агрессии замкнулся. Почему смещенной? Потому что ни одна из жертв не может…

«Повод для скандала должен быть таким, чтобы, сидя в очереди в травмпункт, вы не могли вспомнить, с чего все началось». Народная мудрость, которая как нельзя точно выражает природу бытового скандала.