Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость

Линдси К. Гибсон

4,5

Моя оценка

Издательство: Издательство Елены Терещенковой

Лучшая рецензия на книгу

19 июня 2023 г. 11:46

2K

4 исцеляющая книга


«Свобода быть собой» - книга о том, как справляться с травмами детства. И, казалось бы, сколько об этом написано и мной прочитано. Но Гибсон оказалась одной из лучших. Столько заметок я никогда ни делала!


В книге все понятно, четко, структурировано. Много повторений - это минус, но я просто пропускала эти места. Хорошие практические задания. Для себя я нашла объяснение многим нелогичным действиям родителя, вызывавших когда-то бурю эмоций и негодования


Гибсон в книге слега затрагивает вариант завершения общения с родителем (близкий мне), но в основном делает упор на построении иного рода отношений с ним


И, что самое важное, благодаря книге я откопала в себе паттерны поведения эмоционально незрелых людей. И хотя Гибсон отмечает, что если ты задумываешься над тем, являешься ли ты эмоционально…

Развернуть

ISBN: 978-5-6040120-3-1

Год издания: 2020

Язык: Русский

Рецензии

Всего 8

19 июня 2023 г. 11:46

2K

4 исцеляющая книга


«Свобода быть собой» - книга о том, как справляться с травмами детства. И, казалось бы, сколько об этом написано и мной прочитано. Но Гибсон оказалась одной из лучших. Столько заметок я никогда ни делала!


В книге все понятно, четко, структурировано. Много повторений - это минус, но я просто пропускала эти места. Хорошие практические задания. Для себя я нашла объяснение многим нелогичным действиям родителя, вызывавших когда-то бурю эмоций и негодования


Гибсон в книге слега затрагивает вариант завершения общения с родителем (близкий мне), но в основном делает упор на построении иного рода отношений с ним


И, что самое важное, благодаря книге я откопала в себе паттерны поведения эмоционально незрелых людей. И хотя Гибсон отмечает, что если ты задумываешься над тем, являешься ли ты эмоционально…

Развернуть

22 августа 2022 г. 23:21

2K

5 Продолжение темы из книги "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей"

Очень много конкретных штук, что именно делать, какие слова говорить, как обращаться с эмоционально незрелыми людьми вообще и родителями в том числе.
Для меня самой ценной оказалась идея про проекции. Все знают, как склонны люди приписывать окружающим свои собственные негативные качества, видеть чужие соринки, не замечая собственных бревен...
Для меня было большой неожиданностью узнать, что этот же механизм работает и с положительными качествами тоже. Я приписываю людям собственные интеллект, щедрость, гуманизм, эмпатию и шо там у меня ещё есть доброго и светлого за душой. Я достигаю какого-то уровня развития, личностного роста и иду со своими новыми навыками бережного общения, говорения о чувствах к родителям (и не только к ним), уверенная, шо вот теперь-то отношения наладятся, заиграют…

Развернуть

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 732

Новинки книг

Всего 241