Тревога и беспокойство. Когнитивно-поведенческий подход
Аарон Т. Бек, Дэвид А. Кларк
Издательство: | Вильямс |
Лучшая подборка с книгой
Об авторах
Предисловие
1. Начать заново
2. Что такое тревога
3. Тревожный разум
4. Начнем
5. Составление профиля тревоги
6. Изменение тревожных мыслей
7. Мужественно смотреть страху в глаза
8. План работы
9. Победа над паникой и избеганием
10. Борьба с социальными страхами
11. Преодоление беспокойства
Полезные ресурсы
Список литературы
Предметный указатель
ISBN: 978-5-907144-49-1
Год издания: 2019
Язык: Русский
Жанры: О психологии популярно
Теги:
Издания и произведения
Всего 2Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу