Тревога и беспокойство. Когнитивно-поведенческий подход

Аарон Т. БекДэвид А. Кларк

4,7

Моя оценка

Профессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от тревоги и беспокойства. Один из современных и действенных методов помощи в таких случаях —…
Развернуть
Издательство: Вильямс

Об авторах
Предисловие

1. Начать заново
2. Что такое тревога
3. Тревожный разум
4. Начнем
5. Составление профиля тревоги
6. Изменение тревожных мыслей
7. Мужественно смотреть страху в глаза
8. План работы
9. Победа над паникой и избеганием
10. Борьба с социальными страхами
11. Преодоление беспокойства

Полезные ресурсы
Список литературы
Предметный указатель

ISBN: 978-5-907144-49-1

Год издания: 2019

Язык: Русский

Жанры:  О психологии популярно

Теги: 

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 732

Новинки книг

Всего 241