Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому

Есть вещи, осознавать которые дико, мучительно больно. Но после осознания становится легче. Так и с этой книгой. Читать страшно, применять на себя — тем более. Но знать то, о чем рассказывает автор, жизненно важно.Лариса Пыжьянова более 10 лет работала в Центре экстренной психологической помощи МЧС России, участвовала в ликвидации последствий 45 чрезвычайных ситуаций. Она не понаслышке знает, что происходит с человеком после трагедии, как действовать в критической ситуации, как не навредить и чем помочь человеку, у которого случилось горе.Книга о тяжёлом, но читается легко. В ней много жизненных примеров, нет глупых советов, скриптов утешений, нет осуждения и назидания.Темы книги:• столкновение с горем• процесс горевания• как вести себя с человеком, который переживает утрату (читать всем…

Мне очень важно было прочитать эту книгу. Иногда действительно не знаешь, как реагировать на потерю, как утешить близкого человека и что не нужно говорить в таких ситуациях тоже. Психолог очень доступно рассказывает о своем опыте работы в ЧС, и о переживании личных потерь, рассказывает о различных ступенях горя и что для чего необходимо.

Книга стоит в разделе «Религия», но в этом контексте написано всего 5% от силы и кто далек от православной веры вполне может пропустить цитаты из книги митрополита Антония Сурожского. Я бы больше к разделу психологии отнесла данную книгу.

Я, пожалуй, не разделю всех восторженных отзывов на LiveLib  от этой книги. Сначала немного о том, почему я взяла её в руки. В жизни бывает всякое. А ещё жизнь - штука исключительно сложная и несправедливая. Поэтому, на мой взгляд, в каком бы положении ты не находился на данный момент, нужно попытаться быть максимально готовым ко всему. Ведь никогда не знаешь, какой опыт сможет пригодиться тебе в ту или иную минуту, а может и поможет спасти чью-то жизнь, остановить непоправимое, или облегчить чужие страдания. Для себя важным социальным навыком я вижу не только способность не сломаться самому в тяжёлой жизненной ситуации, что часто бывает критически сложно, но и попытаться максимально помочь окружающим. В надежде расставить что-то по местам в своей голове, сформировать в общих чертах…

«Мое глубокое убеждение, подкрепленное практикой: мы способны пережить практически все, что может произойти в жизни. Мы даже не представляем, насколько мы сильные, особенно если есть любовь и вера». Лариса ПыжьяноваПока я читала эту книгу (а заняло чтение не больше часа), меня разрывало на тысячи маленьких кусочков. Потому что каждая строчка острой иголкой впивалась в мою личную историю и мои потери, которые, мне казалось, я в своё время прогоревала. Но вот они снова оказались на поверхности и я по шажочкам вслед за психологом МЧС снова прошла этот путь, чтобы понять, все ли стадии были мной прожиты. Удивительно, что в книге, рассказывающей больше о том, как вести себя с людьми, попавшими в сложную ситуацию, потерявшими близких, тот, кто переживает или переживал когда-то потерю, может…

Книга оставила только лучшие впечатления, несмотря на совсем маленький объем. Полагаю, что она может быть полезна очень широкому кругу читателей и не только людям, интересующимся психологией. На конкретных примерах описаны действительно работающие способы общения с людьми, находящимися в переживании горя.

Не знаю почему, но что-то толкнуло меня взяться за эту книгу. Видимо я должна была ее прочитать. Это непередаваемые ощущения. Читая книгу, я не могла сдержать слез. Вспомнила всех родных и любимых, которых уже нет рядом со мной, заново пережила все свои ощущения потери и горя. Всё в этой книге правда: от первого до последнего слова. Хотя у каждого своё горе, но переживаем мы его очень похоже с небольшими вариациями. Истории реальных людей от психолога, которая работала в МЧС на чрезвычайных ситуациях: авиакатастрофах, террористических актах. Тяжело терять своих близких, но еще тяжелее находиться рядом, надо подобрать такие слова, чтобы не обидеть, не ранить и не оттолкнуть от себя горюющего человека. Иногда надо что-то сказать, а иногда просто помолчать, сидя рядом. А еще тяжелее…

Книга написана психологом МЧС имеющим огромный опыт помощи людям в трагических ситуациях, ЧС. Начинала читать книгу я с некоторым недоверием, потому что... ну что можно сказать человеку, который потерял самого родного и близкого? Чем помочь? И зачем это вообще мне? Но! Каждый из нас имеет опыт собственных потерь, своего горя и эта книга сможет помочь понять что же происходит в душе, когда уходят дорогие и близкие люди. Это не учебник по психологии и здесь нет подробного разбора всех фаз горевания, но здесь есть живой опыт. Важным мне показалось описание того, как разные люди по-разному проживают потери, и если на следующий день после похорон детей мать идет в салон красоты это не значит, что она черствая, эгоистичная и т.п. Каждый человек проживает горе по-своему и нет одинаковых…

Наверное почти каждый человек сталкивался в своей жизни с утратой: своей или чужой, далекой и непонятной или потерей, которая касалась непосредственно его семьи. Все люди уходят, но по-разному. Иногда трагедия случается внезапно и выбивает почву из под ног близких погибшего. Эта книга о том, как люди переживают свое горе, о том, какое оно разное, как разъединяет и сближает людей. Эта книга о том, как позволить себе жить после смерти близкого, о любви и поддержке. Вы не найдете здесь готовых фраз, которые можно сказать горюющему человеку, поскольку каждое горе каждого человека индивидуально. Но вы найдете здесь силу, человеческое великодушие и любовь. Я не могла читать эту книгу без слез, но она оказывает огромный терапевтический эффект. Она указывает на ошибки, которые нельзя совершать,…