Без таблеток! Быть здоровым в нашей стране
Павел Евдокименко
| Серия: | Научпоп для всех |
| Издательство: | АСТ |
Лучшая рецензия на книгу
20 мая 2021 г. 09:49
571
4 Основы здоровья - правильное питание и спорт
Моя НЕ первая книга, которую я читаю о медицине в нашей стране и о сохранении здоровья. И в общем и целом, книга мне понравилась: четко, понятно, по делу, простые и обоснованные рекомендации. Видно, что писал ее опытный врач, здраво рассуждающий и повидавший и полечивший на своем веку немало больных. Не скажу, что Евдокименко прям открыл Америку, то, что в основе сохранения здоровья лежат простые принципы (правильное сбалансированное питание, умеренная физическая нагрузка, полноценный сон и стабильное психо-эмоциональное состояние) - это далеко не новости, но еще раз прочитать об этом, тем более от врача со стажем, никогда не будет лишним. Хотя кое-что новое я для себя все-таки почерпнула: узнала о пользе гирудотерапии, процедуре флоатинга и "массаже" (поглаживании) головы от доктора…
ISBN: 978-5-17-121866-9
Год издания: 2020
Язык: Русский
Твёрдая обложка
Страниц: 320
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Здоровье
Рецензии
Всего 120 мая 2021 г. 09:49
571
4 Основы здоровья - правильное питание и спорт
Моя НЕ первая книга, которую я читаю о медицине в нашей стране и о сохранении здоровья. И в общем и целом, книга мне понравилась: четко, понятно, по делу, простые и обоснованные рекомендации. Видно, что писал ее опытный врач, здраво рассуждающий и повидавший и полечивший на своем веку немало больных. Не скажу, что Евдокименко прям открыл Америку, то, что в основе сохранения здоровья лежат простые принципы (правильное сбалансированное питание, умеренная физическая нагрузка, полноценный сон и стабильное психо-эмоциональное состояние) - это далеко не новости, но еще раз прочитать об этом, тем более от врача со стажем, никогда не будет лишним. Хотя кое-что новое я для себя все-таки почерпнула: узнала о пользе гирудотерапии, процедуре флоатинга и "массаже" (поглаживании) головы от доктора…
![Андрей Сазонов - [Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим](https://s1.livelib.ru/boocover/1002753014/200/602c/boocover.jpg)
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
