Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы
Денис Гусев
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Храбрый Хоббит
16 марта 2020 г. 17:55
646
2 Эй, посмотри на меня!
Хочется начать с того, что я ярый фанат книг о спорте, фитнесе и физической культуре. Нравится мне анализировать образ мысли спортсменов, если это, конечно, не голая реклама себя. Если делить подобную литературу, то можно выделить множество вариаций подачи, качества и доступности контента.
- Это может быть сухая подача упражнений, с подробным описанием задействованных групп мышц. - Много красивых фотографий девочек, невообразимо простое меню из продуктов, которые в России не достать либо стоят очень дорого и в довесок ссылка на инстаграм, где можно получить "индивидуальную" программу тренировок. - Сбалансированная книга о питании, спорте, нагрузках и возможных заболеваниях мешающих физическому развитию. - Книга мотиватор с краткой подачей базовой информации о питании и 1-2 варианта…
ISBN: 978-5-04-097739-0
Год издания: 2020
Язык: Русский
Твердый переплет, 176 стр.
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Спорт, фитнес, Самосовершенствование
Теги:
Рецензии
Всего 2
Эксперт
Храбрый Хоббит
16 марта 2020 г. 17:55
646
2 Эй, посмотри на меня!
Хочется начать с того, что я ярый фанат книг о спорте, фитнесе и физической культуре. Нравится мне анализировать образ мысли спортсменов, если это, конечно, не голая реклама себя. Если делить подобную литературу, то можно выделить множество вариаций подачи, качества и доступности контента.
- Это может быть сухая подача упражнений, с подробным описанием задействованных групп мышц. - Много красивых фотографий девочек, невообразимо простое меню из продуктов, которые в России не достать либо стоят очень дорого и в довесок ссылка на инстаграм, где можно получить "индивидуальную" программу тренировок. - Сбалансированная книга о питании, спорте, нагрузках и возможных заболеваниях мешающих физическому развитию. - Книга мотиватор с краткой подачей базовой информации о питании и 1-2 варианта…
26 февраля 2020 г. 18:29
202
3 Книга для новичков в спорте
Книга отлично подойдёт новичкам в занятиях в тренажёрном зале, более продвинутые спортсмены вряд ли подчерпнут для себя много нового. Лично для меня больше интересно было почитать автобиграфию Дениса, которой, к сожалению оказалось очень мало, как будто на *отстань* написана. За это снял одну звезду в оценке. Так же минусанул один балл за большое количество опечаток и брака текста. Цена у книги явно завышена, так как листы достаточно дешёвого качества. Расстроило что был сделан акцент на количество фотографий, чтобы, видимо, увеличить объем самой книги.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
