Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ
Йоханнес Виммер
| Серия: | Академия женского здоровья |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
16 марта 2024 г. 15:54
24
4 Научпоп
Автор в лёгкой и доступной форме рассказывает о всех гормонах в человеческом организме. Если вы уже до этого интересовались такого рода темами, то вряд-ли узнаете что-то новое. Но, в любом случае, книга написана с юмором и интересна по своему содержанию. Так же будет полезно узнать о возможных симптомах недостатка или избытка каких-либо гормонов - для того, чтобы в дальнейшем обратиться к врачу. В конце книги разбираются кейсы, в которых даются практические советы для регуляции того или иного дисбаланса (как например, какие продукты есть, какой физической активностью заниматься и т.д.)
ISBN: 978-5-04-102582-3
Год издания: 2019
Язык: Русский
Твердый переплет, 176 стр.
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 716 марта 2024 г. 15:54
24
4 Научпоп
Автор в лёгкой и доступной форме рассказывает о всех гормонах в человеческом организме. Если вы уже до этого интересовались такого рода темами, то вряд-ли узнаете что-то новое. Но, в любом случае, книга написана с юмором и интересна по своему содержанию. Так же будет полезно узнать о возможных симптомах недостатка или избытка каких-либо гормонов - для того, чтобы в дальнейшем обратиться к врачу. В конце книги разбираются кейсы, в которых даются практические советы для регуляции того или иного дисбаланса (как например, какие продукты есть, какой физической активностью заниматься и т.д.)
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
17 января 2024 г. 11:57
62
5 Увлекательно и познавательно
Очень нужная книга!)) Я узнала много чего интересного и полезного из нее. Автор подробно рассказывает о самых известных гормонах, причинах их понижения/повышения, следствиях и что с этим делать. Меня очень удивил тот факт, что, оказывается, витамин D - это не просто витамин. Это еще и гормон! Загуглила - и это действительно так. А я и не знала, а ведь он так важен. Еще некоторые факты меня поразили, но о них не буду писать подробно, ибо не для слабонервных.)) Намек: как вы думаете, как в старину без лабораторного оборудования определяли результаты анализов мочи, например?))))
Увлекательное и познавательное чтение в итоге получилось. Стиль написания очень простой, не нужно обладать медицинскими знаниями, чтобы понять эту книгу.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
