Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Аарон Т. Бек, Деннис Гринбергер, Кристин Падески
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?…
Развернуть
| Серия: | Сам себе психолог |
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия
31 января 2022 г. 15:16
1K
5 Надо брать!
Самая полезная книга по самопомощи. Данную методику используют психологи. Очень много примеров, материал разжевывается - поймёт любой, а повторения помогут запомнить методику.
Вы научитесь понимать свои чувства и осознаете, как…
ISBN: 978-5-4461-1321-7
Год издания: 2019
Язык: Русский
Мягкая обложка, 368 стр.
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Практическая психология, №47 в Психотерапия
Теги: Психология, Психотерапия, Психо, Флешмоб 2022, Психа, Помоги себе сам, 239Все теги
