Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей
Стив Питерс
| Серия: | Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка) |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
20 ноября 2023 г. 20:24
105
3 Освежить в памяти
Давно планировала прочитать данную книгу, так как видела много положительных отзывов о ней.
Читается легко, автору удалось максимально подобраться к читателю в плане донесения информации.
Но вот после прочтения остался осадок: - ничего нового из книги я не узнала;
- автор очень много раз повторяет одни и те же мысли, как будто вдалбливая эти слова тебе в голову;
- на страницах часто мелькает фраза «вы получите уникальную методику управления», возникает ассоциация с волшебной таблеткой (лично у меня);
- история с «думай за своего шимпанзе, за шимпанзе того, с кем разговариваешь, и еще вон за того в стороне» кажется немного нереальной, особенно в ситуациях с высоким эмоциональным напряжением;
- очень интересно и очень мало информации про изначальное формирование «кикимор» и «автопилотов»…
Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей, документальное произведение
Перевод: Юлия Рябинина
ISBN: 978-5-04-102441-3
Год издания: 2019
Язык: Русский
Мягкая обложка, 432 стр.
Возрастные ограничения: 12+
Кураторы
KsenniR
Рецензии
Всего 2120 ноября 2023 г. 20:24
105
3 Освежить в памяти
Давно планировала прочитать данную книгу, так как видела много положительных отзывов о ней.
Читается легко, автору удалось максимально подобраться к читателю в плане донесения информации.
Но вот после прочтения остался осадок: - ничего нового из книги я не узнала;
- автор очень много раз повторяет одни и те же мысли, как будто вдалбливая эти слова тебе в голову;
- на страницах часто мелькает фраза «вы получите уникальную методику управления», возникает ассоциация с волшебной таблеткой (лично у меня);
- история с «думай за своего шимпанзе, за шимпанзе того, с кем разговариваешь, и еще вон за того в стороне» кажется немного нереальной, особенно в ситуациях с высоким эмоциональным напряжением;
- очень интересно и очень мало информации про изначальное формирование «кикимор» и «автопилотов»…
3 марта 2023 г. 13:04
364
5 Спойлер Короткие выводы по книге
В книге Стива Питерса "Парадокс шимпанзе" содержатся практические советы о том, как контролировать шимпанзе-часть нашего мозга, которой движут инстинкты и эмоции. Вот некоторые из ключевых советов:
Поймите работу своего мозга: Питерс считает, что, изучая различные части нашего мозга, включая рациональную и эмоциональную, мы можем лучше понять собственное поведение и образ мыслей.
Переформулируйте свои мысли: Питерс подчеркивает важность переосмысления наших мыслей в позитивном ключе. Это означает сосредоточиться на хорошем в ситуации, а не зацикливаться на негативных эмоциях из прошлого.
Оставайтесь в настоящем моменте: Шимпанзе-часть нашего мозга может быть захвачена беспокойством и тревогой о будущем. Питерс говорит о том, что если сосредоточиться на настоящем моменте, мы сможем лучше…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
