А.Г. Мохан - Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия

Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия

Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия 3,7

Моя оценка

Эта книга идеально подходит для знакомства с богатым и многогранным миром традиций йоги. В то время как большинство пособий сосредоточено только на позах, она соединяет в себе три фундаментальных компонента полной практики йоги: асаны (позы), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию.

Автор раскрывает основные философские концепции йоги, ее подход к здоровью и лечению. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций, представляя собой полноценное практическое руководство, которое будет интересно всем, кто занимается йогой.
Издательство: Попурри

ISBN: 978-985-15-4272-3

Год издания: 2019

Язык: Русский

Мягкая обложка, 255 стр.

Жанры:  Йога

Теги: 

Я — автор этой книги

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 1K

Новинки книг

Всего 353
Понятно
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее