Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Оуэн О'Кейн
Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в…
Серия: | МИФ. Саморазвитие |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
ISBN: 978-5-00146-215-6
Год издания: 2019
Язык: Русский
Мягкая обложка, 192 стр.
Тираж: 5000 экз.
Формат: 60х90 1/16
Возрастные ограничения: 18+
Жанры: Саморазвитие, личностный рост
Теги: Психология, Non-fiction, Нон-фикшн, Пособие, Американская литература, Uk, Killwish, TВсе теги
Рецензии
Всего 56 марта 2023 г. 20:31
91
4
первую часть можно по диагонали, а потом - отлично! просто, практично, понятно, применимо, мудро
13 июня 2022 г. 20:27
164
3.5
Сложно говорить об эффективности методики еще ее не испробовав. Хотя, как заметил автор, у него будет два вида читателей. Те, кто, вдохновившись, начнут применять написанное и будут стараться менять свою жизнь. И те, кто пускай даже вдохновившись, не сделают ничего, подчиняться привычным шаблонам. Слушать занятно - скептицизм не спешит уходить, хотя обещаются золотые горы, пускай и не сразу. Да, у многих людей сложности нахождения в своем расписании лишнего часа или хотя бы получаса. Но десяток минут обычно можно найти. И автор расписывает поминутно, какой мысленный путь стоит пройти в этот десяток. Дает базу, которую призывает переделать под себя, уяснив принцип. И что десятка минут хватит, чтобы упорядочить мысли и погнать панику из головы. Не при первом использовании, и даже не при…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу