Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели
Уитни Боу
| Серия: | Красота в деталях. Научный подход к женскому здоровью |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
6 мая 2020 г. 17:50
2K
5 все не так уж и сложно
Книга подкупает тем, как она легко и интересно написана. Признаюсь, что радикально нового для себя я не нашла. Но все структурировано, разжевано и углублено. Мне понравилось, что нет жесткого запрета и строгой диеты, все рекомендации гуманные)))
Глава с рецептами очень любопытная - нашла для себя парочку классных идей
Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная красивая и увлажненная кожа за 3 недели
Перевод: Александра Люмина
ISBN: 978-5-04-098433-6
Год издания: 2019
Язык: Русский
Твердый переплет, 304 стр.
Возрастные ограничения: 12+
Жанры: №24 в Красота и здоровье
Рецензии
Всего 66 мая 2020 г. 17:50
2K
5 все не так уж и сложно
Книга подкупает тем, как она легко и интересно написана. Признаюсь, что радикально нового для себя я не нашла. Но все структурировано, разжевано и углублено. Мне понравилось, что нет жесткого запрета и строгой диеты, все рекомендации гуманные)))
Глава с рецептами очень любопытная - нашла для себя парочку классных идей
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
19 декабря 2019 г. 07:31
2K
4.5
«Кожа не лжет: вы есть то, что вы едите»
Ни одно чудодейственное косметическое средство не поможет вам надолго, пока вы не наладите питание, сон и физическую активность.
Доктор Уитни Боу знаменитый дерматолог. В детстве она страдала от различных кожных заболеваний и мечтала помогать людям с такими же проблемами.
Автор рассматривает различные вопросы и проблемы, связанные с состоянием кожи:
*как мозг влияет на кожу *чем вредны диетические продукты *как привычки влияют на кожу *чем полезны пробиотики *как избыток сахара отражается на коже *стоит ли пользоваться антибактериальными средствами *почему спорт омолаживает
В книге прописана программа по улучшению состояния кожи. Кожа является отражением нашего здоровья. И прежде всего нужно наладить связь «кишечник-мозг-кожа». Это подарит вам чудесные…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
