То, как мы работаем — не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией

Ограниченность мышления начинается с отсутствия осознаности, неспособности понять последствия своего выбора, который они совершают, в своей жизни и в жизни близких им людей.

Я старался выстроить такую линию поведения, при которой принимал существующую реальность такой, какая она есть, а затем говорил себе: "Ну что ж, как будем двигаться дальше?"

Наш образ определяется тем, что мы говорим о себе, наше мировоззрение — тем, что мы говорим о других.

Каждое нарушение собственного стандарта вызывает отрицательный эффект, который в свою очередь делает самопознание неприятным процессом. Человек старается не отслеживать свое поведение, и это открывает дорогу для последующих нарушений. Чем дольше это продолжается, тем неприятнее возобновлять самоконтроль, так как человек…

Препятствием к развитию способностей во всех сферах жизни является не стресс, вызванный высокими нагрузками, а отсутствие отдыха. Развитие происходит именно во время восстановления, а не в момент огромного напряжения сил.

Перед лицом кажущихся непреодолимых трудностей мы просим наших клиентов задать себе вопрос: "Независимо от того, что я сейчас чувствую по поводу происходящих событий, чему я смогу научиться и как этот опыт поможет мне в моем развитии?"

Нашей главной эмоциональной потребностью является ощущение безопасности — чувство собственной ценности. Поэтому любой вызов, направленный на разрушение нашей самооценки, вызывает у нас защитную реакцию, так как он обесценивает нашу значимость. Мы чувствуем себя незащищенными.

Но постоянный цейтнот и отсутствие отдыха подрывают креативность и снижают реальную производительность. тем, кому удается сохранять высокие показатели, приходится расплачиваться собственным здоровьем в этой вселенской гонке за результатами. люди не компьютеры. Наивысших результатов они достигают, когда равномерно…

Сфера наших мыслей и действий Ограничивается тем, чего мы не замечаем, А так как мы не замечаем, Что чего-то не замечаем, То мало что можем сделать, Чтобы измениться, До тех пор пока не заметим, Как это незамечание Формируем наши мысли и поступки.

Мы так стараемся удержать заданный темп, что не замечаем, как становимся участниками сизифовой гонки, победа в которой невозможна.