Marikk

Эксперт

Чего-то немного знаю)))

11 сентября 2021 г. 16:16

509

3.5

Решила прочитать эту книгу, т. к. управлению гневом мне было бы не плохо поучиться.
Но, как оказалось, не в этот раз. Автор говорит правильные вещи, но я слишком далека от идей буддизма, чтобы даже попробовать что-то применить на практике. Много внимания уделяется осознанному дыханию и осознанной ходьбе, но я так и не поняла, когда это надо применять
Из всего можно применить на практике только написание записки с осознаннием и своей вины в ссоре и предложением обсудить ситуацию позднее, на холодную голову

Читала в рамках игры Охота на снаркомонов

InnaBrener

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

9 мая 2021 г. 03:25

179

2 Осознанные дыхание и ходьба

Мне показалось, что на протяжении всей книги автор говорит только о необходимости осознанного дыхания и осощнанной ходьбы. И из параграфа в параграф он мусолит эту мысль.
Ближе к концу что-то было конкретное, как именно практиковать это дыхание, но тоже как-то обтекаемо.
Видимо, всю информацию можно получить только в Сливовой долине.
Есть пара неплохих мыслей в книге, поэтому оценка 2 из 5.

27 декабря 2020 г. 10:01

171

2.5

В интерпретации Тита Нат Хана буддизм максимально приближается к мировым монотеистическим религиям. Собственно, все им написанное прекрасно можно было бы выразить в терминах ислама или христианства. Это общечеловеческая мудрость, высказанная привычным именно его культуре языком со множеством понятных выразительных метафор, но все-таки и львиной долей эзотерической мути. Главное отличие же буддизма от других религий я нахожу в понятии намарупы (система ум+тело), которое для буддистов является ключевым в человеке. ТНХ провозглашает свободу от гнева, отчаяния, зависти и другого яда, свободу жить в моменте здесь и сейчас как главное условие счастья. Развивать осознанность он предлагает через принятие себя, мира и неизбежных истин (все состарятся, все болеют, все умрут, все материальное не…

Развернуть

11 мая 2020 г. 14:37

279

4

Для меня очень важно открывать новые стороны себя, знакомиться со своими слабостями, принимать недостатки, рационально подходить к выражению эмоций, а также уметь жить в моменте.

Книга "Практика радости"- это не таблетка, которая избавит вас от негатива в жизни, не панацея от гнева, это просто то, что поможет вам раскрыть себя и осознать свои эмоциональные проблемы, изменить отношение к жизни и к окружающим.

Если же вы думаете, что у вас всё нормально как в отношении с самим с собой, так и с другими людьми, то книгу лучше не читать)) Прежде всего, нужно самому захотеть что-то поменять, нужно быть готовым увидеть и принять свои ошибки. И самое главное - вы должны быть эмпатичным, иначе не прочувствуете.

Теперь о самой книге.
Автор - учитель буддизма, он исследует природу гнева и даёт…

Развернуть

28 февраля 2020 г. 10:03

203

5 Тит Нат Хан мой герой!

Много книг о состродании и духовной практике. Но самое любимое и нужное для меня я нахожу у Тит Нат Хана. Поражаюсь его силе духа. Он настоящий борец.

Напишите рецензию!

Текст вашей рецензии...

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 732

Новинки книг

Всего 241