Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

В описании книги было указано, сто благодаря этой книге вы «научитесь планировать свой день, успешно будете балансировать между карьерой и жизнью и эффективно справляться с выгоранием».

Какое же время сейчас непростое… Вроде бы все у нас есть для счастья, но почему-то нет на него времени. Мы вертимся как белки в колесе, пытаясь успеть за всем подряд: ребенка в садик свозить, на работу сбегать, в пробке постоять, в магазин сходить, к родителям заехать и… вжух, а вот и день уже прошел, а вот и неделя, а вот и месяц, а вот и депрессия настала. Ну же что такое? Вроде и успех есть, вроде и деньги есть, вроде все успела, а насладиться ты этим всем успела? Да нет, конечно. Жизнь мчится, а мы ее упускаем. Хоть и за хвост держим, но все равно упускаем. Не успеваем мы с ней побеседовать, не успеваем посмотреть на нее так долго, насколько хотим, а не столько, сколько времени хватит. Мы неправильно распределяем время на то, что нам необходимо прочувствовать. Мы загнали сами себя и…

С тех пор, как я переехала в Москву, я перестала чувствовать очень многое: вдохновленность, радость, казалось бы, от мелочей, влюбленность в жизнь. Я перестала чувствовать, как вкусно пахнет трава после дождя в лесу, где крайне редко можно услышать человеческий голос, перестала наблюдать за тем, как переливается капля дождя, стекающая по стеклу. Я перестала наслаждаться всем, что раньше приносило мне такое огромное счастье. Я подумала, что раз я теперь учусь и работаю, живу в мегаполисе, где нет подобных лесов, как в моих родных краях, то и наслаждаться больше нечем. «Наверное, все взрослые постоянно чувствуют себя уставшими и выжатыми?», думала я. И где-то в глубине души у меня всегда сидело: «Нет, не все». Книга «Выдохшиеся» - она для всех. Даже для тех, кто не чувствует себя…

В детстве я была медлительным ребёнком, и мама постоянно меня  поторапливала. Я выросла, и даже не поняла в какой момент и сама  закрутилась, как волчок. Жизнь на высоких скоростях для меня несвойственна, но я все крутилась, выгорала, старалась отоспаться в выходные, снова выгорала, понимала, что так нельзя, "но все же крутятся" говорил мне внутренний голос. У меня начала ныть спина, постоянно болела голова, случилось две мигрени за один месяц, и тут муж сказал мне "Может быть фитнес? Тебе нужно отвлечься.". А я подумала "Как мне отыскать в моём колесе "дом-садик-школа-работа-кружки-дом" место еще и для фитнеса?". Но, как известно, если поделиться идеей с вселенной, то непременно появятся варианты для её реализации. И вот, недалеко от моего дома открылась студия, философия которой мне…

Раз за разом я с какой-то одержимостью маньяка пытаюсь найти в книгах подобного пошиба что-то новенькое: а ну, вдруг там не вода, а кратко и по делу? а вдруг действительно что-то дельное? может, новое? хоть чуть-чуть?...

Многие из нас мечтают о простом рецепте счастья – эдакий универсальный список из пары тройки пунктов (ну ладно, можно и до 20), соблюдая который мы «полностью изменим свою жизнь». Мы загораемся идеей, начинаем соблюдать некие «правила успеха», скоро решим все проблемы, и – «вставить нужное». Скажу одно – увы. Нет универсального рецепта счастья «для всех», как нет и единых подходов к тому, как встать и идти после очередного падения, как не сдаваться после бессонной ночи, неудачи, ошибки, расставания. Есть только общие подходы (или приёмы), за которые мы отчаянно…

Неоднозначная книга, но мне понравилось. Тепло и оптимизм

Раньше я уважала Арианну Хаффингтон. Прочитав эту книгу (что не совсем правда, потому что дочитать я себя заставить не смогла), я перестала ее уважать. Книга про то, что ежели, значить, плохо есть, много работать, много сидеть на Фейсбуке и разных других подобных сайтах, мало спать и не заниматься физкультурой, то в какой-то момент можно очень плохо себя почувствовать и даже умереть. А если вы хотите жить полнокровной жизнью, то надо следовать советам мудрой Арианны. Успех в жизни не дожен измеряться количеством денег и власти (этого всего у самой авторши предостаточно, и на каждой странице книги рассыпаны имена знаменитостей и влиятельнейших людей, с которыми она на дружеской ноге). Успех должен измеряться удовольствием, которое ты получаешь от жизни. А этого без достаточного количества…