Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день
Арианна Валентино
| Серия: | Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело (обложка) |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Выдумщица
29 апреля 2019 г. 06:30
991
1 Не дочитала и не планирую!
Я люблю ходить, но к сожалению хожу очень мало, тут наткнулась на эту книгу и думаю " О! Прочту и наконец-то смогу ходить больше" вот тут я ошибалась, книга обо всем и ни о чем! Текст в книге расположен по типу "блокнота" смысла в этом ноль, какие я должна пометки делать? Не понятно...особенно когда читаешь в эл.варианте! Итак теперь по смысловой нагрузке: автор обещает, что научит нас ходить правильно, дает рекомендации, например, что надеть и тд. Серьезно? Она считает, что я без нее не знала, что надо надень футболку и нижнее белье?:D Потом она пишет главу про мотивацию и про то как люди любят придумывать отговорки. Оке, ладно, но как это поможет мне научиться ходить? НИКАК! Книга никакая, я не стала даже дочитывать, автор и редакторы походу считаю, что без их "советов" мы не сможем…
ISBN: 978-5-04-094773-7
Год издания: 2019
Язык: Русский
Мягкая обложка, 112 стр.
Возрастные ограничения: 12+
Жанры: Красота и здоровье
Теги: Найти, Нон-фикшн 2019Все теги
Рецензии
Всего 4
Эксперт
Выдумщица
29 апреля 2019 г. 06:30
991
1 Не дочитала и не планирую!
Я люблю ходить, но к сожалению хожу очень мало, тут наткнулась на эту книгу и думаю " О! Прочту и наконец-то смогу ходить больше" вот тут я ошибалась, книга обо всем и ни о чем! Текст в книге расположен по типу "блокнота" смысла в этом ноль, какие я должна пометки делать? Не понятно...особенно когда читаешь в эл.варианте! Итак теперь по смысловой нагрузке: автор обещает, что научит нас ходить правильно, дает рекомендации, например, что надеть и тд. Серьезно? Она считает, что я без нее не знала, что надо надень футболку и нижнее белье?:D Потом она пишет главу про мотивацию и про то как люди любят придумывать отговорки. Оке, ладно, но как это поможет мне научиться ходить? НИКАК! Книга никакая, я не стала даже дочитывать, автор и редакторы походу считаю, что без их "советов" мы не сможем…
Эксперт
28 апреля 2019 г. 11:58
372
Вот так заявишь всякое в игру, а потом думай, что писать в рецензии, если хоть сколь-нибудь объективно книгу оценить не в состоянии… Нон-фикшн все-таки.
Почему я вообще взялась за нее? Потому что люблю ходить пешком, часто предпочитаю этот способ передвижения автобусу, но чувствую, что делаю это не совсем верно. Не в своем темпе, слишком быстро. Вот и захотелось вправить себе мозги и как-то оптимизировать этот процесс, чтобы на пользу шел. Соответственно, в первую очередь вчитывалась в главы про пульс и дыхание. Ну и про осанку/стопу было любопытно.
Хотя начать надо все-таки с оформления. Мне не очень понравилось. Книга оформлена в виде блокнота. Текста гораздо больше, чем места для заметок, но он сам по себе представлен как-то тезисно, факты какие-то разбросаны, формулы, а связности и…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
