Отзывы о книге Стальная воля. Как закалить свой характер

Книга на все 5. Стальная воля - моя самая первая книга про волю , оно научила меня говорить нет, отказывается от какого то минутного удовольствия (это вредное удовольствие ,по типу сладкой еды ,или вредной). Ещё больше меня потрясло то что после прочтений этой книги я тренировала свою волю , я пообещала себе не есть вредную еду ,и да ,у меня получилось. В книге есть интересные историй как люди тренировали свою силу воли , как одна из этих людей победила свой страх. Это очень мотивирует. Советую прочитать тем кто не может достичь чего-то ,или не может говорить нет

Линия общения и сам посыл автора «подкупил» с первых страниц, заходя с разных сторон к столь родной нам теме.

Говоря только в разряде силы воли - мы упускаем всё остальное. Том Карп - не исключение - возвёл нашу «волю» в абсолютную категорию.

В книге хватает проблем - автор считает исследованием обычный опросник, он оценивает силу воли по (только вдумайтесь) мнению людей, и это лишь начало. После Карп пытается «залезть» в диетологию, в которой, мягко говоря, мало что понимает.

Вообще всю книгу автор пытается выдать желаемое за действительное. Свой опросник за исследование. Силу воли за что бы то ни было еще. Свой список рекомендаций, как «тренажёр» для силы воли...

Книга с тезисом, который связан с «Силой Воли» должна быть супер крутой, чтобы хоть что-то объяснить. Макгонигал этого сделать…

Такие книги я обычно читаю, когда раскисаю. Они помогают собраться, настроиться на нужную волну. Мне помогло. Книга небольшая. Читается легко. Мотивирует. Автор приводит занятные примеры людей, которые смогли многого добиться только благодаря силе воли. Мне понравился подход автора к объяснению, как же держать себя в руках Например, для меня были открытием советы по визуализации препятствий и проблем и ментальное представление, как с ними справляшься. Книга рассказывает, как не только принять решение, обязать себя что-то делать или не делать, но и раскрывает стратегии, благодаря которым сможешь устоять перед соблазном и не нарушить данное себе слово. Книга не такая смешная, как "Сила воли" Келли Макгонигал. Здесь слышен не озорной голос американского ученого, а крепкий характер,…

Книга была замечена у отца на столе, у него же я и взяла ее почитать. К сожалению, имею некоторую слабость к книгам издательства Альпина Паблишер, но стараюсь держать себя в руках, т.к. не все книги так хороши, как их обложки. Аннотацию я не читала, привлекло название, поскольку сейчас приходится активно себя подтягивать в этой области. Книга достаточно занимательная на мой вкус, но сделана по какому-то, возможно, шаблону, потому что в таком же стили написаны книги той же Луизы Хей. Я имею ввиду тысячи отсылок на людей, на исследования, ученых и прочее. Мне казалось, что это будет какой-то личный опыт писателя, его личный большой эксперимент, а не только вся та информация от ученых, психологов, работников прессы, студентов, чужие примеры. Не спорю, пример и его жизни упоминается,…

СИЛА ВОЛИ / Том Карп ___________________ О ЧЕМ: о то как стать сверхчеловеком с крепкой силой воли ___________________ Сила воли всегда мне казалась мифическим инструментом и отговоркой для ленивых. Но после прочтения этой книги я абсолютно иначе посмотрел на тот механизм управления решениями, который есть в каждом из нас. Благодаря системе тренировок, каждый сможет делать правильный выбор. Отказываться от лишней порции, пойти в спортзал, доводить дело до конца и многое другое. Если вы хотите быть волевым человеком, взять жизнь в свои руки - рекомендую __________________ СТРАТЕГИИ УКРЕПЛЕНИЯ СИЛЫ ВОЛИ: 1) Обязать себя 2) Принять решение 3) Не сдаваться 4) Вознаграждать и учиться 5) Вырабатывать полезные привычки и тренироваться..... Тренироваться! _________________ ПОЛЕЗНЫЕ…