Как победить панические атаки, ВСД и невроз
Андрей Курпатов
Дельные советы от Андрея Курпатова о том, как навсегда избавиться от ВСД и забыть о панических атаках и неврозах.
Диагноз "вегетососудистая дистония" является "основным…
| Серия: | Матрица психологии |
| Издательство: | АСТ |
Лучшая рецензия на книгу
10 июня 2023 г. 14:21
187
2
Согласна с теми, кто писал, что ничего нового для себя не узнали. Лично для себя никакой полезной информации не нашла от слова совсем, но думаю книга будет полезна тем, кто впервые сталкивается с ВСД и ПА.
Книга поможет разобраться с симптомами ВСД, в ней даны достаточно точные примеры и неплохая теория. Для тех, кто хочет научиться справляться с ПА этой книги будет недостаточно.
ISBN: 978-5-17-107006-9
Год издания: 2018
Язык: Русский
Твердый переплет, 224 стр.
AlenaLepka
Kurpatov
Рецензии
Всего 810 июня 2023 г. 14:21
187
2
Согласна с теми, кто писал, что ничего нового для себя не узнали. Лично для себя никакой полезной информации не нашла от слова совсем, но думаю книга будет полезна тем, кто впервые сталкивается с ВСД и ПА.
Книга поможет разобраться с симптомами ВСД, в ней даны достаточно точные примеры и неплохая теория. Для тех, кто хочет научиться справляться с ПА этой книги будет недостаточно.
13 февраля 2022 г. 18:06
294
4 Неплохо, но не хватило практики
В целом хорошая книга. Особенно у кого ВСД и подобные штуки впервые в жизни. Мне кажется, после этой книжки ты чуть проще и не с таким страхом начинаешь относиться к симптомам ВСД. И понимаешь, что это именно ВСД, а не проблемы с сердцем, лёгкими и пр.
Но я бы сказал, что в этой книжки нет практических упражнений. Тут скорее очень хорошо описана теоретическая часть. Это книга скорее не про победить, а разобраться в том, что такое ВСД. Автор отсылает к своим другим книгам в которых есть необходимые практики про которые он пишет.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
