Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!

Я обожаю смотреть, слушать и читать Наталью Александровну . Она настолько все грамотно и четко рассказывает важный материал по женскому здоровью , что ты понимаешь  буквально все о чем говорится. Во второй части книги про вальс гормонов в женском организме  мы более углублено погрузимся в данную тему и узнаём все  так называемые козыри в лечении тех или иных заболеваний. Меня больше интересовал момент как восстановить  нормальный  гормональный фон поскольку у меня есть эта проблема. Теперь же прочитав эту книгу от корки до корки я знаю , что делать. В книге собрано очень много важных и нужных советы которые реально работают и помогают нам прожить достойную и классную жизнь. Проблем со здоровьем можно избежать и предвратить более опасные заболевания. Я не особо люблю принимать всякие там…

После первой части я примерно понимала,что меня ждет, но как ни странно, "Вальс Гормонов 2" меня приятно удивила и понравилась в разы больше, чем часть первая!
Отчасти из-за того, что эта книга имеет более логическую и последовательную структуру.
Наталья Зубарева начинает здесь с самых азов и рассматривает отдельно каждый этап взросления и изменения в жизни и физиологии женщины:
Половое созревание у девочек
Женщины и ПМС;
Прием КОК;
Планирование беременности;
Беременность;
Период лактации;
Продукты антиэйдж.
В книгу также включена отдельная глава про мужчин и "мужской климакс", которая лично мне показалась очень поверхностной и слишком маленькой.
Понятно, что "это песня совсем не о том...", но раз информация о "мужских секретах " включена, то хотелось бы видеть более развернутый и полноценный текст…

После рождения ребенка набрала в весе и не смогла самостоятельно решить проблему, жир с боков так и свисал, всё это, конечно, не смертельно, но немного неприятно и приносит дискомфорт в жизни. Времени и денег, чтобы ходить в фитнес зал, покупать абонемент и оплачивать тренера - нет, т.к ребенка и не оставишь одного, поэтому с мужем было решено поискать по интернету и найти что-нибудь бюджетное. Купили книгу "Вальс гормонов 2", прочитала ее довольно быстро, текст простой, не напряжный, все читается легко. Приятно удевило, что в книге есть множество примеров из реальной практики доктора Натальи Зубаревой. Имеется много полезных советов, которыми теперь сама пользуюсь. Узнала много о будущем климаксе и как к нему подготовится. Прочитала небольшой блок о беременности и что делать после неё.…

Вторая часть "Вальса гормонов" понравилась мне немного меньше прошлой. Хотя полезной информации здесь было чуть меньше. Но тем не менее найти что-то полезное и интересное для себя можно.
Понравилось, что автор включила в книгу графу и про мужское здоровье. А то, что касается женщин, разбила на возрастные категории.
Поднимаются темы актуальные для любой женщины, а прислушиваться к советам или нет, это уже каждая решит для себя сама.

Прочитав пол книги, ничего не запомнила стоящего,только что нужно питаться правильно, заниматься спортом и снизить уровень стресса.(вот так открытие то автор сделал) Но если совсем плохо попейте травки, хуже так сказать не будет.

Думала такие книги пишут, чтоб понятным языком объяснить людям, что происходит в их организме, но в этой книге без мед.образования не разобраться. Особенно не нравится читать, где столько аббревиатур.

Лучше потратить деньги на стоящего специалиста, чем по покупку таких книг.

Мне иногда кажется, что целевая аудитория таких книг живет в другой реальности, реальности без доказательной медецины. Так вот доктор Зубарева проживает в той же паралельной реальности - поскольку о доказательной медицине и о подкреплении своих слов исследованиями она не слышала.

Мадам Зубарева предлагает оригинальные способы защиты от беременности (или для ее наступления, в той главе есть два варианта использования одного и того же метода), также она предлагает абсолютно все заболевания лечить БАДами. Повторюсь, человек с медицинским дипломом предлагает лечить серьезные заболевания препаратами без сертификации, с неподтвержденным составом и с сомнительным действием. Очень рисковый подход.

Единственное с чем я согласна с автором книги, так это с тем, что оральные контрацептивы…

Книга мне очень понравилась. Она содержит в себе много полезной информации о женском здоровье, поддержании его в "хорошем состоянии". Язык лёгок к восприятию, все написано просто и понятно. На многие вещи после прочтения я стала смотреть другими глазами. С нетерпением жду выхода следующей книги. Несомненно советую к прочтению.

Самое надежное и правильное средство контрацепции - регулярное измерение базальной температуры. Тут я совсем сдалась. Не знаю, что там в итоге за ажиотаж был с первой книгой (о наличие которой я узнала вот только), но так писать нельзя. Писать нельзя, про то, ЧТО именно автор пишет я вообще молчу. Надеюсь, когда-нибудь авторы научно-популярной литературы уйдут от стиля "копипаста + немного панибратского гыгыгы с претензией на юмор".

книга способ заманить на платный прием к "врачу", которая за безумные деньги будет лечить вас бадами. не ведитесь на раскрученный маркетологами блок, ищите на ютюбе фильм "целебный лайк" где расказано кто такая есть Зубарева и чего стоит ее лечение.