Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
Марк Виктор Хансен, Джек Кэнфилд, Эми Ньюмарк
| Серия: | Куриный бульон для души (обложка) |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
4 сентября 2021 г. 11:58
152
4
«Большинство людей останавливаются, не исчерпав «первого дыхания», поэтому не знают, что есть и второе». Это 15 книга по счету книга, вышедшая в серии «Куриный бульон для души». Я собрала их практически все (не хватает парочки книг). В начале года спорт поселился в моей жизни на постоянной основе, но все–таки бывают такие дни, когда мотивация равна нулю, достижения останавливаются и замирают в одной точке. Вот тогда–то в мои руки и попал этот сборник. О сюжете: В этой книге собрана 101 история реальных людей, которые в свое время решили взять себя в руки и привести свое тело в порядок. Если вы худеете, пытаетесь избавиться от какой–либо вредной привычки, мечтаете начать правильно питаться, то эта книга спешит вам на помощь. Вместе с авторами мы поймем, что фитнес – это весело, осознаем,…
ISBN: 978-5-04-093057-9
Год издания: 2018
Язык: Русский
Мягкая обложка, 478 стр.
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 124 сентября 2021 г. 11:58
152
4
«Большинство людей останавливаются, не исчерпав «первого дыхания», поэтому не знают, что есть и второе». Это 15 книга по счету книга, вышедшая в серии «Куриный бульон для души». Я собрала их практически все (не хватает парочки книг). В начале года спорт поселился в моей жизни на постоянной основе, но все–таки бывают такие дни, когда мотивация равна нулю, достижения останавливаются и замирают в одной точке. Вот тогда–то в мои руки и попал этот сборник. О сюжете: В этой книге собрана 101 история реальных людей, которые в свое время решили взять себя в руки и привести свое тело в порядок. Если вы худеете, пытаетесь избавиться от какой–либо вредной привычки, мечтаете начать правильно питаться, то эта книга спешит вам на помощь. Вместе с авторами мы поймем, что фитнес – это весело, осознаем,…
14 июня 2021 г. 10:15
95
4
Если у вас есть мысли заняться спортом и своим здоровьем, но недостаточно мотивации, то эта книга – определенно то, что Вам нужно.
Я взяла ее в правильное время (когда всерьез начала задумываться о здоровом образе жизни), и мое желание пойти и потренироваться возрастало с каждой прочитанной историей.
Конечно, не обошлось без косяков, вроде повторяющихся концепций просто с другими людьми и небольшими изменениями. Именно из-за этого оценка в 4 звезды. Но это не страшно, ведь основную задачу – заставить человека подняться и пойти заботиться о себе – книга выполняет.
Сборник однозначно стоит прочтения, даже если с подобным жанром Вы, как и я, не были знакомы до этого.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
