Биология желания. Зависимость - не болезнь
Марк Льюис
| Серия: | Психология. The Best |
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
исключительно non-fiction
17 октября 2021 г. 13:23
809
4 Книга обязательна к прочтению тем, кто хочет и не может избавиться от вредных привычек.
Автор рассматривает серьёзные зависимости с точки зрения выбора и желания каждого, отрицая хоть какой-то факт болезни и отсутствия силы воли, объясняя, как освободиться от зависимости (каждому).
Отрывки из книги:
«Вообще желание - это эволюционное средство, призванное заставлять нас регулярно достигать поставленных целей. Интенсивные и повторяющиеся желания, естественно, изменяют темп обучения. Они ускоряют прохождение цикла обратной связи между опытом и изменением мозга...
...Итак, что же такое зависимость? Это привычка, которая развивается и довольно быстро начинает поддерживать сама себя, когда мы регулярно достигаем одной и той же цели, обладающей для нас высокой привлекательностью. Или, одним предложением, мотивированное повторение, которое влечет за собой глубокое научение».
Зависимость…
ISBN: 978-5-496-03230-8
Год издания: 2018
Язык: Русский
Мягкая обложка, 384стр.
Формат: 76x100/32
Рецензии
Всего 10
Эксперт
исключительно non-fiction
17 октября 2021 г. 13:23
809
4 Книга обязательна к прочтению тем, кто хочет и не может избавиться от вредных привычек.
Автор рассматривает серьёзные зависимости с точки зрения выбора и желания каждого, отрицая хоть какой-то факт болезни и отсутствия силы воли, объясняя, как освободиться от зависимости (каждому).
Отрывки из книги:
«Вообще желание - это эволюционное средство, призванное заставлять нас регулярно достигать поставленных целей. Интенсивные и повторяющиеся желания, естественно, изменяют темп обучения. Они ускоряют прохождение цикла обратной связи между опытом и изменением мозга...
...Итак, что же такое зависимость? Это привычка, которая развивается и довольно быстро начинает поддерживать сама себя, когда мы регулярно достигаем одной и той же цели, обладающей для нас высокой привлекательностью. Или, одним предложением, мотивированное повторение, которое влечет за собой глубокое научение».
Зависимость…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
19 октября 2021 г. 00:05
433
4.5
это так здорово, когда книги, за которые берёшься исключительно для расширения уже имеющихся знаний, могут в корне изменить твой взгляд на какой-то вопрос. так произошло и в этом случае. когда я в самом начале книги прочла мысль о том, что зависимость - это не болезнь, я отнеслась к чтению... довольно скептически. сразу подумалось: а что же это если не болезнь? всю жизнь я была сторонницей именно таких взглядов на проблему зависимостей и была уверена, что именно модель болезни имеет за собой много научных обоснований.
но чем дальше я продвигалась по главам, тем сильнее автору удавалось меня переубедить. и теперь я действительно не так однозначна в вопросе категоризации зависимостей. я теперь вообще не понимаю, как я собственными усилиями и имея неплохие знания в области нейробиологии сама…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
