Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями

Автор пытается разобраться что есть эмоции, откуда они берутся, как формируются, чем отличаются у разных людей. Через современные открытие нейронаук, когнитивистики и знаний того как работает человеческий мозг автор противопоставляет свою идею формирования эмоций традицонному взгляду теории эволюционно встроенных в нас эмоций.

Теория конструирования эмоций и классический взгляд на эмоции совершенно по-разному излагают, как мы познаем мир с опытом. Классический взгляд интуитивно понятен: события в мире инициируют эмоциональные реакции внутри нас. В этой истории участвуют знакомые персонажи вроде чувств и мыслей, которые живут в различных местах мозга. Напротив, теория конструирования эмоций рассказывает историю, которая не соответствует вашей обычной жизни, – ваш мозг невидимым образом…

Для научно-популярной литературы эта книга невероятно отлично подходит, потому как даёт понятие базовой терминологии по (нейро-)физиологии и знакомит с примерами из обыденной жизни. Меня поразил ответ на вопрос: "Слышен ли звук, когда падает дерево в лесу?" и ввёл даже в замешательство, поскольку ответ в мою картину мира – явно не встраивался.

Предложенная теория конструирования эмоций, если субъективно, то отлично рассмотрена и доказана с точки зрения фальсификации, простоты (!) и продуктивности (три базовых критериев "хорошей" теории).

После прочтения не покидает желание, чтобы в высших учебных заведениях представляли студентам данную теорию, с целью расширить мировоззрение большему числу людей. Классический взгляд ещё до прочтения данной книги способствовал возникновению значительному…

Книга у меня оставила нейтральное послевкусие, хоть поначалу я ее воспринимала скорее в негативном ключе.

Она довольно сложно читается, написана научным языком фактов и исследований - готовьтесь после почти каждого абзаца идти в "примечания", где есть уточняющие данные. Из-за этого читала книгу параллельно на двух устройствах: с электронки основной текст, а с телефона примечания.

По сути эта книга - оппозиция к классическому взгляду на эмоции и эмоциональный интеллект (острые выпады в сторону классиков в комплекте). Согласно ей, все эмоции человек сам конструирует на основе предсказаний от своих внутренних систем и опыта. Никаких отпечатков эмоций в мимике/голосе/и т.д. не существует, мы не можем достоверно знать, какую эмоцию испытывает другой человек. И в связи с этим нам нужно менять…

Повторение - мать учения. Автор похоже рьяный сторонник этого принципа и каждую свою мысль не ленится прописывать по несколько раз, в разных главах на протяжении всей книги. Так что шансы что-то запомнить многократно увеличиваются, но я чтоб наверняка еще конспектировала некоторые моменты, т.к материал для меня новый и было очень интересно. Лет десять назад, когда на пике своей популярности был сериал "Обмани меня" я с удивлением наблюдала за профессиональными навыками героев, и мотала на ус значение расширенных ноздрей и дергающегося глаза. Лиза Фельдман же говорит, что объективных отпечатков эмоций нет. Они могут выражаться и считываться по разному в зависимости от предшествующего опыта, культуры и контекста, более того ученые чем больше изучают проявление эмоций, и распространяют…

Автор представляет нам новый взгляд эмоции, адекватно (местами - излишне многословно) аргументируя свою позицию. Книгу я читала долго, но осилила и в принципе осталась довольна. Это не простой научпоп, - здесь вам дадут понятийный аппарат и будут всю дорогу оперировать научными терминами. За этой книгой стоит серьезная многолетняя работа, и это чувствуется. На самом деле, рецензию на нее писать тяжело, потому что мне-то в принципе понравилось, но для тех, кто никогда не углублялся в психологию, не пытался изучать эмоции по Полу Экману и вообще далек от всей этой темы чтение может показаться слишком сложным. Ну а тем, кто свято верит в универсальность эмоций, эта книга может пошатнуть основы мироздания.

Эту книгу я читала 2,5 раза. Один раз на английском, второй раз параллельно на русском, внося научные правки. Теперь книжка вышла и я, с удовольствием, перечитываю то, что получилось. Какое-то время назад я зареклась работать с текстами, определив для себя, что сейчас не достаточно усидчива. Но тут Ксюша Пахорукова рекомендовала меня как человека, разбирающегося в психофизиологии, издательству, книжки которого я очень люблю. Выяснилось, что им был нужен научный редактор для книги, которая стояла у меня в ближайших заказах с Амазона, поэтому я не смогла отказаться. И не жалею. Почему я так хотела ее прочитать? С первого курса МГУ я была очарована эмоциональными явлениями. Настолько, что все 8 лет посвятила их изучению. Мне долго не давал покоя один парадокс. Эмоции – это та часть…

После прочтения книги мы все еще не знаем, как рождаются эмоции, но это была неплохая попытка разложить все по полочкам. Книга написана живым языком с хорошими примерами и отступами, научная же часть человеку, не знакомому близко с когнитивистикой и нейробиологией может не зайти совсем, показаться непонятной и даже скучной. Мне вот очень понравилось.

Раньше все казалось простым и элементарным: человек это эмоциональное животное, свою животную натуру (ИД, ЭГО) мы контролируем разумом (Супер-ЭГО). Я всегда с сомнением и скрипом принимала это определение, ведь с одной стороны вроде и да, все эти вспышки гнева и состояния аффекта оправдашками в суде, но с другой стороны нет - разум и осознанность влияют и продуцируют в человеке больше, чем как просто фактор, сдерживающий эмоции. В реальном…

Книгу можно было бы сократить в 2-3 раза, если не повторять одно и то же по 5 раз в разных главах. Читала в оригинале, язык показался простоватым и уж очень научпопом. В конце книга оказывается self-help book, если кратко, то вы в ответе за то, каким вы видите мир. Ого, супер неожиданно и очень оригинально. #сарказм. Загуглите автора и посмотрите её TED talk, сэкономите время и деньги. Или статью в New York Times. Но если хочется, то можно и прочитать книгу, но не рассчитывайте на серьёзный текст. Смотрите ссылки и дополнения к книге - это единственный позитивный момент. Автор хотела написать доступную книгу, а получилось чересчур доступно, даже для одноклеточных, я бы предпочла посодержательнее, сложнее и больше про мозг.