Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха 3,2

Оценить

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.

Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои еже­дневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.

Ведь уборка — это не столько способ…

Развернуть
Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
Издательство: Эксмо

Лучшая рецензия на книгу

10 января 2021 г. 09:05

54

5 Уборка как медитация

Шуке Мацумото "Уборка в стиле ДЗЕН".

Книга небольшого формата и  идеальна  для чтения в электронном виде.

Это вторая книга (первая "Магическая уборка") чтение которой, я прерывала для воплощения описанных советов. Мой дом и мысли стали чище.

И, как оказалось, даже такие повседневные вещи (и, что там таить, совершенно мною не любимые), как мытьё полов или вытирание пыли, можно совершать  как некую  духовную практику.

ISBN: 978-5-04-090206-4

Год издания: 2018

Язык: Русский

Твердый переплет, 224 стр.

Кураторы

Я — автор этой книги

Подробнее о книге

Напишите рецензию!

Текст вашей рецензии...

20 ноября 2019 г. 13:23

154

3 Спойлер Что это было? :)

АудиоКнига мне досталась бесплатно по какой то акции. Так как там около 2х часов решила почему бы и не прочитать. Впечатления странные. С одной стороны есть полезные вещи, которые реально работают (проверяла на практике). С другой стороны - а зачем мне знать как называется японский халат, носки и полотенчик для головы? :) Читать такую книгу в кратком содержании - самое то. Вот, что мне запомнилось из книги хорошего: Уборку лучше выполнять рано утром Всегда проветривать помещение Не оставлять не доделанных дел Гладить и аккуратно складывать одежду Бережно и с благодарностью относиться к вещам. Если ломаются - чинить. Лежат без дела - отдать, продать Начинать уборку сверху вниз Как мыть пол? Подмести пыль, протереть влажной тряпкой Убирать туалет после каждого использования Бумагу…

Развернуть
OksanaPeder

Эксперт

вечный читатель

26 августа 2019 г. 14:20

284

3.5

Если воспринимать эту книгу как пособие по уборке (вроде книг «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Мари Кондо или «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни» Марла Силли ), то она станет сплошным разочарованием. Чего-то нового и интересного в делах уборки и поддержания порядка здесь нет. Уж слишком она специфична, многого из описываемого нет в среднестатистическом доме. А вот с точки зрения исторической, культурологической, она весьма познавательна. Автор интересно и просто раскрывает разные бытовые стороны жизни в буддийском монастыре. Все описывается подробно, но без излишней тягомотины и дотошности. Только основные и понятные большинству моменты, лишней воды автор не льет. Написано неплохим, простым и красивым языком. Читается с…

Развернуть

4 октября 2019 г. 11:41

173

3 Ветерок, проникающий в комнату сквозь чистую москитную сетку, овевает прохладой ваше сердце.

Однозначно вы не найдете в этой книге новых интересных приемов поддержания порядка в доме. Наоборот, это скорее погружение в прошлое, раскрытие быта и мировоззрения монахов в стенах буддийского монастыря. Очищение окружающего пространства приравнивается к очищению своего внутреннего мира, сердца и души. Интересная мысль: иногда можно менять привычное распределение дел в кругу семьи, это дает почувствовать бОльшую благодарность друг к другу.

1 сентября 2019 г. 00:09

189

3 Любопытно

Странное чувство после прослушивания книги: в бытовом плане бесполезно, но с другой стороны узнаешь много интересного и погружаешся в  другую культуру. А в  потом понимаешь что есть чему и  поучиться.

24 августа 2019 г. 04:19

197

5 Вдохновляет на уборку

Не знаю кому как,  но после прочтения так и захотелось пойти и убраться. И москитные сетки вымыть в конце-концов. 

28 сентября 2019 г. 21:41

182

5

Меня книга именно что тронула своим спокойствием, пониманием дела, упорядоченностью, некоторым минимализмом, отсутствием воды. Читать и интересно, и полезно.

Рассказывается о том, как убирают буддийские монахи помещения и прилегающие к этим помещениям территории. Всё довольно элементарно и очевидно. Рассказывается всё действительно в стиле дзен, то есть упорядоченно и с особым вниманием к деталям. Вроде всё элементарно просто и в то же время крайне важно и логично.

Единственный "косяк" издания, который я обнаружила, - это продублированные цитаты отличающимся шрифтом. Лучше было бы просто в тексте сразу выделять важные предложения.

Порекомендовать не могу, потому что книга не универсальна для всех и каждого (моё мнение просто). Можно почти каждую главу спокойно раскритиковать. Но меня…

Развернуть
Rossweisse

Эксперт

по шоколадоедению

15 апреля 2019 г. 18:39

398

2

У книг, не имеющих отношения к истории и религиоведению, слово "дзен" в названии - всего лишь блестящая приманка, и я, как порядочная сорока, послушно повелась в очередной раз. Об уборке из книги буддийского монаха никто, хоть раз жизни державший в руках половую тряпку, ничего нового не узнает, но представить себе повседневную жизнь современного храма может быть занимательно. Основные принципы того и другого: - осознанность; - отсутствие лишних вещей; - благодарность к нелишним вещам; - чистота на душе и в жилище. Вот, я практически пересказала всю книгу, ну, может, за исключением оды жестяному ведру и полотенцу для головы. Любопытно, кстати, что, подробно остановившись на здравом, в общем, моменте, "чем меньше вещей, тем легче уборка", автор буквально через несколько страниц…

Развернуть
Orisa

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

28 февраля 2019 г. 10:54

365

4.5

Прежде всего стоит сказать, что не стоит относить эту книгу к практическим пособиям по уборке и минимализму. Таких советов там не так много, а значительная их часть носят специфический характер. А вот если вам хочется почитать про быт монахов и посмотреть на ежедневную рутину их глазами, то тут книга идеальна. Но вернемся к уборке. Из малоприменимого: Во-первых, описываются помещения и части дома, практически не встречающиеся за пределами Японии (например бумажные перегородки). Во-вторых, в храмах и монастырях делают все по-старинке, без использования современных чистящих средств или какой-либо техники. Получается, одним из немногих практических советов остается проветривание помещения перед уборкой. Еще в нескольких советах, например, участие всех членов семьи и важность сезонной…

Развернуть

26 февраля 2019 г. 13:23

287

4

Это прекрасно. Медитативно и размеренно. Как цветение сакуры. Это не про уборку. Тут нет инструкций и лайфхаков. Читать такую книгу - все равно что постоять рядом с бритоголовым буддистским монахом. Тихо, мирно и никак. Вдохновляет. Не на уборку - на то, чтобы внимательно жить.

27 июля 2018 г. 11:29

533

2

Вот не надо пихать мирянам монашеский устав, совсем не надо. Эта уборка - именно что монастырская практика, на которую можно всю жизнь положить. Всё регламентировано, масштабно, каждое движение, как часть ритуала... Автор уверяет, что уборкой можно успокоить душу, да так рьяно уверяет, что, похоже, можно заработать невроз, заслушавшись (зачитавшись) и последовав рекомендациям. Я реально запнулась, читая о табличке неизвестного назначения в наборе посуды - зачем она тогда сохраняется? (Из этой и ряда подобных мелочей, которые так легко пропустить мимо сознания, и складывается ощущение вовсе не такой идиллической среды, как заявляет автор.) У этих благовоний какой-то странный аромат... Словом, сплошная трендовая сакрализация уборки. Эй, давайте уже десакрализацию!

P.S. Из заявленных 224…

Развернуть

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 1K

Новинки книг

Всего 331
Понятно
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее